Vertretung Slide & TBC 06.03.2020, Sonntags-Spezial am 15.03.2020
Vertretung heute (Achtung anderer Stundeninhalt):
Krankheitsbedingt wird die Slide & TBC Stunde (18:15-19:15 Uhr im Gesundheitsraum) heute von Mirja vertreten. Sie wird eine Bodystyling Stunde geben.
Sonntags-Spezial:
Am 15.03.2020, wird das Spezial zum Thema "Beckenboden - unterschätzte Körpermitte" mit Christina nachgeholt:
9-12 Uhr im Gymnastiksaal
Im Workshop lernst Du, warum es gut ist seine Körpermitte zu kennen und wie Du deinen Beckenboden nutzen kannst, um beispielsweise Deine Körperstabilität zu verbessern oder deine Bewegungsabläufe ökonomischer zu gestalten - egal ob im Alltag oder im Sport. Du wirst lernen, was dein Beckenboden kann und warum die Körpermitte oft so unterschätzt wird!
Bitte bringe ein Handtuch und eine Sporthose mit.
