Kettlebell Basics – Anfängerkurs mit Martin

2 Termine: Samstag, 07.11.2026 und Samstag, 14.11.2026

Treffpunkt: 09:50 Uhr im Foyer
Start: 10:00 Uhr
Dauer: jeweils 2 Stunden

Örtlichkeit Workshop: Fechtsaal - Münchner Bank Sportzentrum
Trainer: Martin Weiß

Mitglieder: 35 EUR
Nicht-Mitglieder: 50 EUR

Maximal: 10Teilnehmer
Mindestteilnehmerzahl: 6 Teilnehmer

-> Hier geht's zur Anmeldung

Beschreibung

Kettlebell Basics – der perfekte Einstieg in das Training mit der Kugelhantel!

In diesem zweiteiligen Anfängerkurs mit Martin lernst du die wichtigsten Grundübungen sowie die richtige Technik im Kettlebell-Training kennen. Ziel ist es, dir eine sichere und solide Basis zu vermitteln, mit der du Kraft, Stabilität und Koordination effektiv verbessern kannst.

Der Workshop richtet sich an alle, die neu im Kettlebell-Training sind oder ihre Grundlagen festigen möchten. Schritt für Schritt wirst du an Übungen wie Swing, Snatch, Deadlift und einfache Press-Varianten herangeführt. Dabei steht die saubere und kontrollierte Ausführung stets im Vordergrund.

Durch die zwei aufeinander aufbauenden Termine hast du ausreichend Zeit, die erlernten Bewegungen zu vertiefen, Fragen zu stellen und individuelle Korrekturen von Martin zu erhalten.
Abgerundet werden die Workshoptage jeweils mit einem kleinen Workout, in dem du das Erlernte direkt in die Praxis umsetzen kannst.

Mitzubringen: Saubere Trainingskleidung und Sportschuhe, Handtuch sowie ausreichend Getränke.

Hinweise für Nicht-Mitglieder: Bitte komme ca. 10–15 Minuten früher, damit wir dir eine Karte für die Umkleide ausgeben können und du dich in Ruhe umziehen kannst.

Am schlanken ATX Rack auf der Fitness-Galerie findet ihr ab sofort eine Landmine inklusive breitem Rudergriff (T-Bar Row Wide Handle). Perfekt für kräftige Zugübungen, einen starken Rücken und jede Menge neue Trainingsideen.

Auf dem Bild seht ihr eine mögliche Übungsausführung.

Damit unser Boden möglichst lange gut aussieht, legt die Hantelstange bitte immer auf den schwarzen Schutzmatten ab.

Und noch eine kleine Bitte: Solange am Rack noch Hip Thrusts gemacht werden (die passende Maschine ist bereits bestellt und wird im November erwartet), schraubt die Landmine nach eurem Training bitte wieder ab. Dank des großen Drehverschlusses ist das in wenigen Sekunden erledigt.

Viel Spaß beim Ausprobieren! Solltet ihr Fragen haben, sprecht uns gerne an, wir freuen uns!

Euer MTV vifit Team

Unser neues Rogue AirBike ist angekommen und steht aktuell schon im Keller. Seinen endgültigen Platz bekommt es allerdings noch nicht dort, wo es momentan steht: Das AirBike zieht in die Lücke um, in der derzeit noch das Laufband steht. Das Laufband wiederum bekommt einen neuen Standort oben auf der Galerie. Und das Laufband zieht um, sobald ein paar neue Geräte für die Galerie geliefert wurden (Spoileralarm). Wir rechnen mit Anfang November und hoffen, es gibt keine weiteren Verzögerungen bei der Lieferung...

Für den anstehenden Umzug freuen wir uns über tatkräftige Unterstützung. Wer Lust hat, beim Tragen mit anzupacken, kann sich gerne bei uns melden. Jede helfende Hand ist willkommen!

Kleiner Umbau im Keller

Wer in den letzten Tagen im Keller trainiert hat, hat es sicher schon bemerkt: Wir haben ein wenig umgeräumt. Der Grund dafür ist ganz einfach: Die Rückwand hat sich für unsere Nachbarn leider als etwas hellhöriger herausgestellt als gedacht. Deshalb haben wir die Raumaufteilung angepasst, um Lärm und Vibrationen besser zu reduzieren.

Eine kleine Bitte an euch: Bitte keine Bälle gegen die Wand werfen. Zusätzlich prüfen wir derzeit weitere Maßnahmen für den Schallschutz.

Die Spiegel werden in den nächsten Tagen auf der linken Seite montiert. Außerdem wird das AirBike seinen aktuellen Platz wieder freigeben, sodass ihr das beliebte „grüne Eck“ bald wieder uneingeschränkt nutzen könnt.

Ganz ohne Kompromisse geht ein Umbau natürlich selten aus: Leider müssen wir uns von einer Sprossenwand verabschieden. Dafür bleibt ihr aber keineswegs ohne Möglichkeiten für Klimmzüge und funktionelles Training. Gleichzeitig wirkt der Raum durch die neue Anordnung offener und großzügiger - wenn Umbau abgeschlossen. 

Vielen Dank für eure Unterstützung und viel Spaß mit dem neuen Trainingsgerät!

-> Samstag, 22.08.2026
-> 9:00 bis 14:00 Uhr

Gemeinsam möchten wir kleinere Reinigungs- und Aufräumarbeiten erledigen und unser Studio auf Vordermann bringen. Jede helfende Hand ist willkommen, egal ob Ihr eine Stunde oder den ganzen Vormittag Zeit habt.

Natürlich soll auch das Miteinander nicht zu kurz kommen: Nach getaner Arbeit warten Butterbrezn, ein Bierchen und ein gemütliches Beisammensein auf alle Helferinnen und Helfer.

Wichtig: Während der Aktion findet von 9:00 bis 14:00 Uhr kein Trainingsbetrieb statt.

Die Anmeldung sowie weitere Informationen findet Ihr über den QR-Code auf dem Aushang.

Wir freuen uns auf Eure Unterstützung und einen gemeinsamen, produktiven Tag!

Euer MTV vifit-Team

Genau darum geht es HEUTE ABEND, beim Online-Infoabend mit Holger Gugg, dem Gründer unseres Partners HBN. Er erklärt, wie man Nahrungsergänzung sinnvoll einsetzt – ehrlich, evidenzbasiert und ohne Verkaufsmasche. Du bekommst Einblicke in die Themen Sport, Gesundheit und Ernährung und kannst Holger live deine Fragen stellen. 

Das Ganze läuft ganz bequem über Microsoft Teams – du kannst dich einfach dazuschalten. 

Wann? Dienstag, 16. Juni 2026, 18:00 Uhr
Wo? Online über Microsoft Teams
Kosten? Kostenlos und offen für alle
Teilnehmen? Einfach hier dazuschalten: Zum Teams-Meeting

Wann? 16.06.2026
Uhrzeit? 18:00 Uhr

Vor Ort ist Holger Gugg (Gründer von HBN Supplements), der spannende Einblicke in die Themen Sport, Gesundheit und evidenzbasierte Ernährung gibt. HBN steht für einen studienbasierten Ansatz und eine fundierte Auseinandersetzung mit Nahrungsergänzung – ein Thema, das inzwischen einen Großteil der Bevölkerung betrifft.

Nutzt die Gelegenheit, Fragen zu stellen, mitzudiskutieren und euch ein eigenes Bild zu machen.
Die Veranstaltung ist offen für alle Mitglieder – Weitergeben ausdrücklich erwünscht!

Einfach vorbeikommen, zuhören und ins Gespräch kommen – wir freuen uns auf euch!

Link zur Teams-Besprechung

Samstag 4.7.2026

Sonntag 12.7.2026

Samstag 18.7.2026

Der perfekte Einstieg in das Training mit der Kugelhantel! In diesem Anfängerkurs mit Martin lernst du die wichtigsten Grundübungen sowie die richtige Technik kennen. Ziel ist es, dir eine sichere Basis zu vermitteln, um Kraft, Stabilität und Koordination effektiv zu verbessern. Der Kurs richtet sich an alle, die neu im Kettlebell-Training sind oder ihre Grundlagen festigen möchten. Schritt für Schritt wirst du an Übungen wie Swing, Deadlift und einfache Press-Varianten herangeführt. Dabei steht die saubere Ausführung stets im Vordergrund. Neben dem Trainingseffekt wird auch auf eine angenehme Trainingsatmosphäre geachtet, in der individuelle Fragen und kleine Korrekturen jederzeit möglich sind. Abgerundet werden die Workshoptage mit einem kleinen Workout, um das Erlernte direkt umzusetzen! Mitzubringen: Saubere Trainingskleidung und Sportschuhe, Handtuch sowie ausreichend Getränke.

Anmeldung und Details für Mitglieder und Nicht-Mitglieder findest du hier: Anmeldung.

Damit habt ihr noch mehr Flexibilität, um unser beliebtes Zirkeltraining (Functional Training / HIIT) in euren Alltag zu integrieren – egal ob früh morgens oder am Abend.

Freut euch auf intensive, abwechslungsreiche Einheiten – mit und ohne Equipment – in der Gruppe, die euch garantiert an eure Grenzen bringt und gleichzeitig richtig Spaß macht.

Die Anmeldung erfolgt wie gewohnt über die Technogym-App.

Wir freuen uns auf euch!

Datum: Donnerstag, 19. März 2026

Uhrzeit: 18:30 Uhr

Ort: Microsoft Teams

Besprechungs-ID: 354 903 256 992 90

Passcode: Do9K4R8J

Die Tagesordnung sieht folgende Punkte vor:

• TOP 1 Begrüßung und Feststellung der stimmberechtigten Mitglieder
• TOP 2 Genehmigung der Tagesordnung und Zulassung eventueller Dringlichkeitsanträge
• TOP 3 Information zur neuen Struktur des Fachbereichs MTV vifit
• TOP 4 Wahl der Delegierten in der Reihenfolge des Abstimmungsergebnisses und Fachbereichssprecher; Wahl der Jugendleitung
• TOP 5 Ausblick und Fahrplan 2026
• TOP 6 Anträge
• TOP 7 Verschiedenes

Hinweise

Anträge zur Tagesordnung müssen gemäß Satzung spätestens fünf Tage vor derFachbereichsversammlung in Textform bei der Fachbereichsleitung eingereicht werden. Stimmberechtigt sind alle anwesenden Mitglieder des Fachbereichs MTV vifit, soweit die Satzung nichts anderes bestimmt.

Erläuternde Vorab-Informationen zur neuen Fachbereichsstruktur

Am 21.01.2026 hat der Vereinsrat des MTV München die Umwandlung der bisherigen Abteilungen Fitness, Group Fitness (Gymnastik), Rehasport und Physiotherapie in den gemeinsamen Fachbereich „MTV vifit“ beschlossen. Der Aufsichtsrat hat dieser Zusammenlegung zugestimmt.

Ziel dieser Strukturänderung ist es, Synergien zu schaffen, Entscheidungswege zu verkürzen und die Zusammenarbeit zwischen den Bereichen Fitness, Group Fitness und Reha weiter zu stärken. Die Physiotherapie bleibt dabei als eigenständiger Bereich bestehen.

Der zunehmende organisatorische und operative Aufwand im täglichen Betrieb erfordert schnellere, flexiblere und professionellere Entscheidungsprozesse, die rein ehrenamtlich kaum noch abbildbar sind.

Mit dem Fachbereich MTV vifit werden unter anderem folgende Ziele verfolgt:

• klarere Zuständigkeiten und Verantwortlichkeiten
• eine engere Verzahnung der Angebote
• schnellere Entscheidungen im Sinne der Mitglieder
• eine zukunftsfähige Struktur für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung

Hinweise zu Beiträgen und Mitgliedschaften

Es sind keine Beitragserhöhungen vorgesehen.
Es sind keine Änderungen der Laufzeiten geplant.
Alle bestehenden Mitgliedschaften behalten uneingeschränkt ihre Gültigkeit.

Delegierte und Fachbereichssprecher

Durch die neue Struktur reduziert sich die Anzahl der Delegierten auf insgesamt 7.
Zusätzlich soll der Fachbereich MTV vifit durch Fachbereichssprecher und Jugend ergänzt werden.

Angestrebt wird folgende Zusammensetzung:

• sieben Delegierte – vorzugsweise Mitglieder aus den bisherigen Abteilungen Fitness und Group Fitness – in der Reihenfolge des Wahlergebnisses
• bis zu vier Fachbereichssprecher, möglichst zwei aus dem Bereich Fitness und zwei aus dem Bereich Group Fitness

Die Fachbereichssprecher sollen den Austausch zwischen Mitgliedern und Fachbereichsleitung unterstützen und als Ansprechpartner dienen.

Wir freuen uns auf eure Teilnahme an der Fachbereichsversammlung und den gemeinsamen Austausch.

Hinter dem Laufband ist jetzt wieder freie Bahn, damit du dich beim Training entspannt und sicher bewegen kannst. Dafür ist die Beinmaschine in den hinteren Raum gewandert, und das zweite Bankdrücken steht jetzt im Hauptraum – direkt neben dem ersten. Jetzt kannst du nicht nur allein, sondern auch gemeinsam Bankdrücken trainieren!

Optisch und thematisch ist der Raum dadurch noch klarer strukturiert – und du kannst dich noch besser auf dein Training konzentrieren. Schau gern vorbei, entdecke die neue Anordnung und lass dich davon inspirieren, wie viel mehr Spaß Bewegung im gemeinsamen Flow macht.

Wann? Montag um 7 Uhr
Wo? Häberlstraße – Fitnesskeller im UG

Matthias – den du vielleicht schon vom Boxen kennst – startet mit dir sportlich in die neue Woche. So kannst du bereits am Montagmorgen aktiv in den Tag gehen.

Alle aktuellen Kurse findest du wie gewohnt in der Technogym-App.
Bitte denk daran, dich rechtzeitig einzubuchen.

wir freuen uns, dir eine neue vereinsweite Kooperation des MTV München mit HBN Supplements vorzustellen. Du gehörst zu den Ersten, die davon erfahren!

Holger Gugg zu Besuch im MTV

Am Freitag, 13.02.2026, kommt Holger Gugg, Gründer von HBN Supplements, persönlich bei uns im MTV vorbei.
Du hast die Gelegenheit, ihn kennenzulernen, Fragen zu stellen und direkt in den Austausch zu gehen – ganz unkompliziert.

- Wann? Freitag, 13.02., ca. 12:15 Uhr
- Wo? Im MTV Fitnessgalerie (einfach vorbeikommen)

Stelle deine Fragen – gerne auch vorab oder im Nachgang
Du möchtest etwas zur Kooperation, zu den Produkten oder zur Philosophie von HBN wissen und hast spontan keine Zeit?
Dann schick uns deine Fragen jederzeit vorher per Mail.

10 % Rabatt für dich & alle, die du kennst

Über unseren MTV‑Link erhältst du – und jeder, der diesen Link nutzt – dauerhaft 10 % Rabatt auf HBN-Produkte.*
https://www.hbn-supplements.de/mtv (siehe auch QR-Code auf unseren Fernsehern)

*Ausgenommen sind ohnehin stärker rabattierte Sonderaktionen.

Wenn du Fragen hast, melde dich jederzeit gern. Du weißt am besten, was für dich passt.

Gerätetraining

Mittwoch, 24.12.2025: 9 bis 14 Uhr
Donnerstag, 25.12.2025: geschlossen
Freitag, 26.12.2025: 9 bis 14 Uhr
Mittwoch, 31.12.2025: 9 bis 14 Uhr
Donnerstag, 01.01.2026: geschlossen
 

Group Fitness

AN DIESEN TAGEN FINDEN KEINE KURSE STATT:

Mittwoch, 24.12.2025
Donnerstag, 25.12.2025
Freitag, 26.12.2025
Donnerstag, 01.01.2026

Darüber hinaus gilt das Weihnachtsprogramm.

Rehasport

Der Rehasport geht ab dem 22. Dezember 2025 in die Weihnachtspause. Wir freuen uns darauf, dich ab dem 5. Januar 2026 wieder begrüßen zu dürfen.

Termin: Montag, 15. Dezember 2025
Beginn: 18:30 Uhr
Ort: Online via Microsoft Teams

Jetzt an der Besprechung teilnehmen

Besprechungs-ID: 356 583 957 572 55

Passcode: 5yH6F22q
 

Tagesordnung:

1. Bericht der Abteilungsleitung

• Organisationsstruktur der Abteilung
• Umgestaltung Galerie und Keller
• Technogym

2. Auswirkungen der neuen Satzung auf die Abteilung

• Umwandlung in Fachbereich

3. Verschiedenes

Wir freuen uns über ALLE, die teilnehmen. Unser Ziel ist es, mit Dir/Euch GEMEINSAM unser Angebot weiterzuentwickeln!

Dein MTV vifit-Team

Abteilung Fitness

In den letzten Wochen sind bei uns im Studio leider immer wieder Mini-Bänder (Widerstandsbänder) verschwunden. Damit künftig alle Mitglieder die Möglichkeit haben, mit dem beliebten Trainings-Tool zu arbeiten, gibt’s die Bänder ab sofort nur noch persönlich über das Trainerteam.

Wir wissen, das ist eine kleine Umstellung – aber sie ist leider notwendig, damit unser Equipment komplett und einsatzbereit bleibt.

Wenn du also ein Band fürs Training brauchst: Sprich uns einfach an, wir geben es dir gern raus.

Danke für dein Verständnis und dafür, dass du mithilfst, das Studio fair und ordentlich zu halten!

Dafür haben wir einmalig ein paar Anpassungen im Hintergrund vorgenommen.

Sollte die Kursbuchung aktuell bei dir nicht funktionieren, melde dich bitte kurz bei uns – wir stellen dich dann direkt um.

- Persönlich an der Infothek
- oder per E-Mail an: info@mtv-vifit.de.

Danke für deine Unterstützung – gemeinsam holen wir das Beste aus dem neuen System heraus!

- Was passiert genau?
Am 07. August 2025 bauen wir das neue, kleinere Trainerhäuschen an anderer Stelle auf.
Ab dem 11. August 2025 starten dann die Arbeiten zum Abriss des alten großen Häuschens.

- Wichtig für Dich:
Von Montag, 11. August bis Mittwoch, 13. August bleibt die Galerie komplett geschlossen.
In dieser Zeit ist dort leider kein Training möglich.

- Keine Sorge:
Der Kellerbereich steht Dir weiterhin offen, und wir nutzen die Gelegenheit, um auch bei den Geräten ein paar kleine Optimierungen vorzunehmen.

- Was bringt Dir der Umbau?
Durch den Wegfall des alten Trainerhäuschens entsteht mehr freie Trainingsfläche – also mehr Raum für Functional Training, freie Übungen und individuelles Training auf der Galerie.
Die Grundstruktur bleibt dabei wie gewohnt erhalten – nur klarer, offener und mit mehr Fokus auf das, was zählt: Dein Training.

Danke für Dein Verständnis während der Umbauzeit – und vor allem: Danke, dass Du Teil vom MTV vifit bist!

Wir freuen uns schon darauf, Dir bald noch mehr Platz und Trainingsqualität bieten zu können.

Ab dem 28. Juli heißt es bei uns:
Wer hat die stärksten Hamstrings im MTV vifit?

Mach mit bei unserer neuen ATX Floor Glute Challenge und finde heraus, wie viele Wiederholungen du auf unserem neuesten „Spielzeug“ auf der Galerie schaffst: der brandneuen ATX Floor Glute!

Zeitraum: 28.07. – 14.08.2025

Zu gewinnen gibt’s:
– Ein exklusives MTV Handtuch
– 1 Monat kostenlose Mitgliedschaft für einen Freund oder eine Freundin

Warum du mitmachen solltest:
Die ATX Floor Glute ist ein kompaktes Powergerät – ideal für die gezielte Kräftigung deiner hinteren Oberschenkelmuskulatur (Hamstrings), des Gesäßes (Gluteus) und deines unteren Rückens.
Effizient, intensiv und – ganz ehrlich – ein echter Gamechanger fürs Beintraining!

So geht’s:
• Bitte komm aufgewärmt zum Gerät
• Ein Trainer achtet auf saubere Ausführung
• Dein Ergebnis wird ins Ranking eingetragen

Motiviere dich selbst – oder fordere deine Trainingspartner heraus!
Alle Details inklusive den Teilnahmebedingungen findest du im Aushang vor Ort – oder direkt hier im Anhang.

Wir freuen uns auf viele starke Wiederholungen!
#TeamMTV #vifitChallenge #HamstringPower

wir hoffen, es geht euch gut und ihr genießt euer Training!

Heute möchten wir euch freundlich an ein paar wichtige Dinge erinnern, die unser gemeinsames Training angenehmer, hygienischer und respektvoller für alle machen:

• Saubere Sportschuhe:
  Bitte bringt ausschließlich saubere Sportschuhe mit ins Studio. So bleibt die Trainingsfläche frei von Schmutz, kleinen Steinen & Co. – und ihr sorgt mit dafür, dass wir alle sicher und komfortabel trainieren können.
• Saubere Trainingskleidung:
  Frische, saubere Sportkleidung trägt nicht nur zum eigenen Wohlbefinden bei, sondern auch zum respektvollen Miteinander im Studio. Niemand trainiert gern neben feuchter Kleidung vom Vortag.
• Sauberes Handtuch nicht vergessen:
  Ein Handtuch gehört beim Training einfach dazu. Es schützt die Geräte, wahrt die Hygiene und vermeidet unschöne Schweißspuren. Zusätzlich stehen euch Papiertücher und Desinfektionsmittel an mehreren Stellen zur Verfügung.

Diese einfachen Maßnahmen helfen uns allen dabei, in einer angenehmen Atmosphäre zu trainieren und unsere Geräte in gutem Zustand zu halten.

Vielen Dank für euer Verständnis, eure Rücksichtnahme und euren Beitrag zum respektvollen Miteinander!

Werde Delegierte/r der Fitnessabteilung beim MTV.

Für unsere Fitnessabteilung suchen wir 10 Delegierte und bis zu 13 Ersatzdelegierte, die uns tatkräftig unterstützen!

Pro Jahr gibt es 1 bis 3 Delegiertenversammlungen, an denen Du mit über die Geschicke deines MTV entscheiden kannst.

Aufgabenbeschreibung

Delegierte sind Interessenvertreter des Vereins. In der Regel findet beim MTV einmal im Jahr eine Delegiertenversammlung statt, bei der Du Stimmberechtigt bist.
 

Interesse?

Wenn Du Lust hast, Teil unseres engagierten Teams zu werden und aktiv zum Erfolg von MTV vifit beizutragen, fülle bitte dieses Formular aus (Bild) und gib es bei einem unserer Trainer ab. Das Formular liegt zusätzlich auf der Fitness-Galerie vor dem Trainerhäuschen aus. 

Selbstverständlich kannst Du auch persönlich zur Abteilungsversammlung erscheinen und Dich an dem Tag aufstellen lassen. Das Formular hilft uns lediglich bei der Planung, ob wir bereits genügend Kandidat:innen gefunden haben. Danke Dir! 

Wann und Wo?

Die Abteilungsversammlung mit Wahlen der Delegierten findet am Montag, 24.02.2025 um 19:00 Uhr statt. Treffpunkt ist im Foyer, Häberlstraße 11b.

Wir freuen uns auf Dich!

Dein Fitness Team
MTV vifit

Wann? Montag, 24.02.2025, 19:00 Uhr

Treffpunkt? Foyer, Häberlstraße 11B, 80337 München, Münchner Bank Sportzentrum Häberlstraße

Die vollständige Einladung inklusive Tagesordnung findest du hier.

Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer!

Die Abteilungsversammlung findet nun doch in Präsenz statt.

An alle Mitglieder der Fitnessabteilung

im MTV München von 1879 e.V.

Einladung zur ordentlichen Abteilungsversammlung der Fitnessabteilung, Mittwoch, 20.11.2024, 19:00 Uhr im Fitnesskeller UG
MTV München v. 1879 e.V., Häberlstraße 11b, 80337 München.

München, 05.11.2024

Liebe Fitness-Mitglieder,

die Abteilungsleitung der Abteilung Fitness lädt euch zur nächsten ordentlichen Abteilungsversammlung ein.

Wann?

Mittwoch, 20.11.2024, 19:00 Uhr

Wo?

MTV München v. 1879 e.V., Häberlstraße 11b, 80337 München
Im Fitnesskeller UG

Die Einladung ergeht per Newsletter sowie Aushang in der Fitnessabteilung.

Eingeladen sind alle Mitglieder der Fitness-Abteilung; stimmberechtigt sind alle Fitness-Mitglieder, die bis zum 20.11.2024 das 18. Lebensjahr erreicht haben. Das Stimmrecht kann nicht übertragen werden.

Liebe Grüße

Eure Abteilungsleitung Fitness

Stephan Otto                         Sabine Füller                          Sarah Ahmad

1. Abteilungsleitung               2. Abteilungsleitung               Fitnesskoordinator

Tagesordnung zur Abteilungsversammlung der Fitnessabteilung

1. Begrüßung der Anwesenden

2. Feststellen der anwesenden Stimmen sowie der Beschlussfähigkeit der
     Abteilungsversammlung

3. Wahl der(s) Protokollführerin/Protokollführers

4. Bericht der Abteilungsleitung

6. Entlastung der Abteilungsleitung

7. (Nach-)Wahl von Delegierten

8. Sonstiges

Das ganze Dokument findet ihr auch nochmal hier.

Um euch weiterhin zweimal die Woche das Konditionsstüberl anbieten zu können, wird der Montagskurs ab dem 14.10.2024 immer Dienstagabend von 18:30-19:30 Uhr im Fitness UG stattfinden. 

Das Konditionsstüberl am Donnerstagabend bleibt weiterhin von 18:30 –19:30 Uhr bestehen. 

Wir bitten um Verständnis und entschuldigen uns für die kurzfristige Änderung. 

Wir geben weiterhin unser Bestes, um den Betreuungsschlüssel aufrecht erhalten zu können.

Vielen Dank für Dein Verständnis und schöne restliche Sommerferien.

Freue dich auf einen abwechslungsreichen Bootcamp Zirkel!

Dieser steht die kompletten 4 Stunden für dich zur Verfügung, sodass du ganz flexibel jederzeit einsteigen kannst. Lass dich von den Stationen überraschen und genieße dein Training an der frischen Luft!
Markiere dir jetzt schon einmal den Termin, alle weiteren Informationen zur Anmeldung folgen Anfang Juni.

Alle Infos und die Einladung:

Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

Schau es Dir einfach an und nutze die Möglichkeit! Vielleicht ist Dein letzter Trainertermin ja schon länger her?

Wir freuen auf Deinen nächsten Besuch im Training

Liebe Grüße

Dein Trainerteam

„Ihr Lieben,

nach langen Monaten der Unentschlossenheit, unterbrochen von Krankheitsausfällen, ist es nun Fakt: Ich verlasse den MTV. 16 Jahre lang war er mir quasi Heimat und Zentrum meines Münchner Sporttreibens.

Liebe Gymnastiker, danke, dass ich an euch immer wieder neue Übungen und Trainingsformen ausprobieren durfte! Ihr habt riesiges Vertrauen in mich gesetzt und mit unglaublicher Treue alles mitgemacht. Danke, dass ich mit euch wachsen durfte!

Ganz tief danke ich auch Joschi, der auch mir einst seine Fitnessgalerie anvertraut und meine manchmal "gymnastische" Herangehensweise ans Krafttraining meistens geduldet hat. Die Animal Moves überzeugten ihn schließlich, und ich bin stolz darauf, dass sie jetzt Teil des Fitnessrepertoires sind.

Liebe Fitnesskollegen, lieber Clemens, auch wenn ich es euch manchmal mit Launenhaftigkeit vergolten habe, so habe ich doch wahnsinnig gern mit euch zusammengearbeitet!

Meine Zeit im MTV ist vorbei. Schön war‘s!

Macht‘s gut, eure Susie“

Liebe Susie, auch von uns, dem MTV München, ein großes Dankeschön, für deine langjährige, stets professionelle und mitreißende Unterstützung! Wir wünschen dir nur das Beste auf deinem weiteren Weg.

Auch weiterhin findet unser Kleingruppentraining "Konditionsstüberl" Mo. und Do. jeweils 18:30 im Fitness UG statt!

Ab April wird Clemens einzelne Termine übernehmen und Montags Sabine unterstützen!

Anmeldung für Fitnessmitglieder unter mygym.com

aufgrund der großen Nachfrage freuen wir uns euch mitteilen zu können, dass wir ab 02.02.2023 einen zusätzlichen Termin für unser Kleingruppentraining im Fitness UG anbieten.

Zirkeltraining u.a. mit Kettlebell, Kurzhantel, Olympischen Langhanteln, Seilsystemen, Widerstandsbändern und dem eigenen Körpergewicht für Fitte und solche die noch fitter werden wollen;) Es wird größtenteils in Belastungsintervallen von bis zu ca. einer Minute gearbeitet, wobei die Pausenzeit zwischen den einzelnen Intervallen zwischen 10 und 20 Sekunden liegt. Der Schwerpunkt liegt auf der Qualität der Übungsausführung und deren technischer Umsetzung.

Anmeldung immer eine Woche vorher über www.mygympoint.com (Code: OBJP0) 

Wann?: immer (Montag)/ Donnerstag neu: 18:30 (ab 02.02.23)

Wo?: Fitness UG

Trainer: Emili, Laura, Raphi

Viel Spaß beim Schwitzen ;)

Wir bitten um euer Verständnis!

Wir wünschen euch schöne Feiertage und ein frohes Fest!

Euer Fitnessteam

Wir wünschen allen frohe Weihnachten und ein gutes neues Jahr.

www.mygympoint.com (Code: OBJP0) anmelden.

wartet nicht zu lange mit der Anmeldung, die Teilnehmerzahl ist auf 10 limitiert ;)

Montag 12.12., 18:30-19:30 

von 18:30-19:30 Uhr

eine Gruppenstunde funktionelles Athletiktraining anzubieten.

In dieser, exklusiv für Fitnessmitglieder, Kleingruppenstunde mit max. 10 Teilnehmer trainieren wir u.a. mit Kettlebells, Battleropes, Olympischen Langhanteln, Kurzhanteln, Seilsystemen, Resistance bands usw.

Ihr könnt euch ab dem 5.12.2022 auf www.mygympoint.com (Code: OBJP0) einbuchen. Ab dann immer eine Woche vorher.

Bitte beachtet das während des Kurses der Fitnessraum UG für normales Training gesperrt ist! Gerne könnt ihr in dieser Zeit auf der Galerie trainieren.

Wir freuen uns auf eure Teilnahme

Euer Fitnessteam

Sperrung ab Seilzugturm Rudern bis einschließlich Maschinenraum hinten!

Vielen Dank für euer Verständnis 

Euer Fitnessteam

Wir bleiben am Puls der Zeit und erweitern unser Fitness-Angebot für euch. Der neu renovierte Fitnesskeller soll für alle unsere Fitnessmitglieder attraktiver werden! Dafür sind einzelne Anpassungen im Fitness UG notwendig.

Wir laden euch herzlich in den MTV zu einem Info-Abend ein.

Wo? Gymnastiksaal im EG

Wann? 21.11.2022 19.00-20.00 Uhr

wir freuen uns euch mitteilen zu können, dass die Baumaßnahmen in Kürze abgeschlossen sind.

Um das zu feiern möchten wir euch am 17.11.2022 ab 17 Uhr herzlich zu unserer Galerie-Wiedereröffnungsfeier einladen! Ende ist um circa 21 Uhr.

Dort wird es Glühwein, Bier, Wasser und Spezi für alle Fitness-MitgliederInnen geben. Außerdem zaubert Georgios, aus "In Mamas Küche", leckere Häppchen für euch.

Wir hoffen auf zahlreiches Erscheinen:)

Außerdem ändern sich ab 02.11.2022 unsere Öffnungszeiten:

Für die Frühaufsteher unter euch haben wir unter der Woche jetzt täglich ab 06 Uhr geöffnet.

Montag, Mittwoch und Freitag ist jedoch zwischen 6 und 8 Uhr kein(e) TrainerIn anwesend.

Montag 06-22 Uhr

Dienstag 06-22 Uhr

Mittwoch 06-22 Uhr

Donnerstag 06-22 Uhr

Freitag 06-22 Uhr

Samstag 09-21 Uhr

Sonntag 09-21 Uhr

Abschließend wollen wir euch noch darüber informieren, dass am 02.11.2022 von 11-14 Uhr eine Schallmessung stattfindet. Wer lärmempfindlich ist, sollte diesen Zeitraum meiden.

Vielen Dank für euer Verständnis!

Euer MTV-Fitnessteam

aufgrund der großen Nachfrage freuen wir uns euch mitteilen zu können, dass wir ab 02.02.2023 einen zusätzlichen Termin für unser Kleingruppentraining im Fitness UG anbieten.

Zirkeltraining u.a. mit Kettlebell, Kurzhantel, Olympischen Langhanteln, Seilsystemen, Widerstandsbändern und dem eigenen Körpergewicht für Fitte und solche die noch fitter werden wollen;) Es wird größtenteils in Belastungsintervallen von bis zu ca. einer Minute gearbeitet, wobei die Pausenzeit zwischen den einzelnen Intervallen zwischen 10 und 20 Sekunden liegt. Der Schwerpunkt liegt auf der Qualität der Übungsausführung und deren technischer Umsetzung.

Anmeldung immer eine Woche vorher über www.mygympoint.com (Code: OBJP0) 

Wann?: immer (Montag)/ Donnerstag neu: 18:30 (ab 02.02.23)

Wo?: Fitness UG

Trainer: Emili, Laura, Raphi

Viel Spaß beim Schwitzen ;)

Schau es Dir einfach an und nutze die Möglichkeit! Vielleicht ist Dein letzter Trainertermin ja schon länger her?

Wir freuen auf Deinen nächsten Besuch im Training!

im MTV München von 1879 e.V.

Einladung zur ordentlichen Abteilungsversammlung der Fitnessabteilung, Mittwoch, 20.11.2024, 19:00 Uhr per Videokonferenz über MS Teams

München, 29.10.2024

Liebe Fitness-Mitglieder,

die Abteilungsleitung der Abteilung Fitness lädt euch zur nächsten ordentlichen Abteilungsversammlung ein.

Wann?

Mittwoch, 20.11.2024, 19:00 Uhr

Wo?

Per Videokonferenz über MS Teams

JBesprechungs-ID: 324 744 560 708

Kennung: hC6d7U

https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_ZDdkZjA4NDgtMDRiYi00OTE4LWE3YWEtM2QzZWI1OGRmYWY2%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%226ebf71f2-41fd-4ca1-b51c-b8512b1bd1b3%22%2c%22Oid%22%3a%22b0cdef72-c8f7-4e92-8daf-73a262841b24%22%7d

Die Einladung ergeht per Newsletter sowie Aushang in der Fitnessabteilung.

Eingeladen sind alle Mitglieder der Fitness-Abteilung; stimmberechtigt sind alle Fitness-Mitglieder, die bis zum 20.11.2024 das 18. Lebensjahr erreicht haben. Das Stimmrecht kann nicht übertragen werden.

Liebe Grüße

Eure Abteilungsleitung Fitness

Stephan Otto                         Sabine Füller                          Sarah Ahmad

1. Abteilungsleitung               2. Abteilungsleitung               Fitnesskoordinator

Tagesordnung zur Abteilungsversammlung der Fitnessabteilung

1. Begrüßung der Anwesenden

2. Feststellen der anwesenden Stimmen sowie der Beschlussfähigkeit der
     Abteilungsversammlung

3. Wahl der(s) Protokollführerin/Protokollführers

4. Bericht der Abteilungsleitung

6. Entlastung der Abteilungsleitung

7. (Nach-)Wahl von Delegierten

8. Sonstiges

Anbei findet ihr das Dokument nochmal zum individuellen Abruf.

im MTV München von 1879 e.V.

Einladung zur ordentlichen Abteilungsversammlung der Fitnessabteilung, Mittwoch, 20.11.2024, 19:00 Uhr per Videokonferenz über MS Teams

München, 29.10.2024

Liebe Fitness-Mitglieder,

die Abteilungsleitung der Abteilung Fitness lädt euch zur nächsten ordentlichen Abteilungsversammlung ein.

Wann?

Mittwoch, 20.11.2024, 19:00 Uhr

Wo?

Per Videokonferenz über MS Teams

JBesprechungs-ID: 324 744 560 708

Kennung: hC6d7U

https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_ZDdkZjA4NDgtMDRiYi00OTE4LWE3YWEtM2QzZWI1OGRmYWY2%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%226ebf71f2-41fd-4ca1-b51c-b8512b1bd1b3%22%2c%22Oid%22%3a%22b0cdef72-c8f7-4e92-8daf-73a262841b24%22%7d

Die Einladung ergeht per Newsletter sowie Aushang in der Fitnessabteilung.

Eingeladen sind alle Mitglieder der Fitness-Abteilung; stimmberechtigt sind alle Fitness-Mitglieder, die bis zum 20.11.2024 das 18. Lebensjahr erreicht haben. Das Stimmrecht kann nicht übertragen werden.

Liebe Grüße

Eure Abteilungsleitung Fitness

Stephan Otto                         Sabine Füller                          Sarah Ahmad

1. Abteilungsleitung               2. Abteilungsleitung               Fitnesskoordinator

Tagesordnung zur Abteilungsversammlung der Fitnessabteilung

1. Begrüßung der Anwesenden

2. Feststellen der anwesenden Stimmen sowie der Beschlussfähigkeit der
     Abteilungsversammlung

3. Wahl der(s) Protokollführerin/Protokollführers

4. Bericht der Abteilungsleitung

6. Entlastung der Abteilungsleitung

7. (Nach-)Wahl von Delegierten

8. Sonstiges

Anbei findet ihr das Dokument nochmal zum individuellen Abruf.

im MTV München von 1879 e.V.

Einladung zur ordentlichen Abteilungsversammlung der Fitnessabteilung, Mittwoch, 20.11.2024, 19:00 Uhr per Videokonferenz über MS Teams

München, 30.10.2024

Liebe Fitness-Mitglieder,

die Abteilungsleitung der Abteilung Fitness lädt euch zur nächsten ordentlichen Abteilungsversammlung ein.

Wann?

Mittwoch, 20.11.2024, 19:00 Uhr

Wo?

Per Videokonferenz über MS Teams

Besprechungs-ID: 324 744 560 708

Kennung: hC6d7U

https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_ZDdkZjA4NDgtMDRiYi00OTE4LWE3YWEtM2QzZWI1OGRmYWY2%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%226ebf71f2-41fd-4ca1-b51c-b8512b1bd1b3%22%2c%22Oid%22%3a%22b0cdef72-c8f7-4e92-8daf-73a262841b24%22%7d

Die Einladung ergeht per Newsletter sowie Aushang in der Fitnessabteilung.

Eingeladen sind alle Mitglieder der Fitness-Abteilung; stimmberechtigt sind alle Fitness-Mitglieder, die bis zum 20.11.2024 das 18. Lebensjahr erreicht haben. Das Stimmrecht kann nicht übertragen werden.

Liebe Grüße

Eure Abteilungsleitung Fitness

Stephan Otto                         Sabine Füller                          Sarah Ahmad

1. Abteilungsleitung               2. Abteilungsleitung               Fitnesskoordinator

Tagesordnung zur Abteilungsversammlung der Fitnessabteilung

1. Begrüßung der Anwesenden

2. Feststellen der anwesenden Stimmen sowie der Beschlussfähigkeit der
    Abteilungsversammlung

3. Wahl der(s) Protokollführerin/Protokollführers

4. Bericht der Abteilungsleitung

6. Entlastung der Abteilungsleitung

7. (Nach-)Wahl von Delegierten

8. Sonstiges

Das ganze Dokument findet ihr auch nochmal hier.

im MTV München von 1879 e.V.

Einladung zur ordentlichen Abteilungsversammlung der Fitnessabteilung, Mittwoch, 20.11.2024, 19:00 Uhr per Videokonferenz über MS Teams

München, 29.10.2024

Liebe Fitness-Mitglieder,

die Abteilungsleitung der Abteilung Fitness lädt euch zur nächsten ordentlichen Abteilungsversammlung ein.

Wann?

Mittwoch, 20.11.2024, 19:00 Uhr

Wo?

Per Videokonferenz über MS Teams

Besprechungs-ID: 324 744 560 708

Kennung: hC6d7U

https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_ZDdkZjA4NDgtMDRiYi00OTE4LWE3YWEtM2QzZWI1OGRmYWY2%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%226ebf71f2-41fd-4ca1-b51c-b8512b1bd1b3%22%2c%22Oid%22%3a%22b0cdef72-c8f7-4e92-8daf-73a262841b24%22%7d

Die Einladung ergeht per Newsletter sowie Aushang in der Fitnessabteilung.

Eingeladen sind alle Mitglieder der Fitness-Abteilung; stimmberechtigt sind alle Fitness-Mitglieder, die bis zum 20.11.2024 das 18. Lebensjahr erreicht haben. Das Stimmrecht kann nicht übertragen werden.

Liebe Grüße

Eure Abteilungsleitung Fitness

Stephan Otto                         Sabine Füller                          Sarah Ahmad

1. Abteilungsleitung               2. Abteilungsleitung               Fitnesskoordinator

Tagesordnung zur Abteilungsversammlung der Fitnessabteilung

1. Begrüßung der Anwesenden

2. Feststellen der anwesenden Stimmen sowie der Beschlussfähigkeit der
    Abteilungsversammlung

3. Wahl der(s) Protokollführerin/Protokollführers

4. Bericht der Abteilungsleitung

6. Entlastung der Abteilungsleitung

7. (Nach-)Wahl von Delegierten

8. Sonstiges

Das ganze Dokument findet ihr auch nochmal hier.

Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer!

Wann? Montag, 24.02.2025, 19:00 Uhr

Treffpunkt? Foyer, Häberlstraße 11B, 80337 München, Münchner Bank Sportzentrum Häberlstraße

Die vollständige Einladung inklusive Tagesordnung findest Du hier.

Werde Delegierte/r der Fitnessabteilung beim MTV.

Für unsere Fitnessabteilung suchen wir 10 Delegierte und bis zu 13 Ersatzdelegierte, die uns tatkräftig unterstützen!

Pro Jahr gibt es 1 bis 3 Delegiertenversammlungen, an denen Du mit über die Geschicke deines MTV entscheiden kannst.

Aufgabenbeschreibung

Delegierte sind Interessenvertreter des Vereins. In der Regel findet beim MTV einmal im Jahr eine Delegiertenversammlung statt, bei der Du Stimmberechtigt bist.
 

Interesse?

Wenn Du Lust hast, Teil unseres engagierten Teams zu werden und aktiv zum Erfolg von MTV vifit beizutragen, fülle bitte dieses Formular aus und gib es bei einem unserer Trainer ab.

Selbstverständlich kannst Du auch persönlich zur Abteilungsversammlung erscheinen und Dich an dem Tag aufstellen lassen. Das Formular hilft uns lediglich bei der Planung, ob wir bereits genügend Kandidat:innen gefunden haben. Danke Dir! 

Wann und Wo?

Die Abteilungsversammlung mit Wahlen der Delegierten findet am Montag, 24.02.2025 um 19:00 Uhr statt. Treffpunkt ist im Foyer, Häberlstraße 11b.

Wir freuen uns auf Dich!

Dein vifit Fitness Team

Werde Delegierte/r der Fitnessabteilung beim MTV.

Für unsere Fitnessabteilung suchen wir 10 Delegierte und bis zu 13 Ersatzdelegierte, die uns tatkräftig unterstützen!

Pro Jahr gibt es 1 bis 3 Delegiertenversammlungen, an denen Du mit über die Geschicke deines MTV entscheiden kannst.

Aufgabenbeschreibung

Delegierte sind Interessenvertreter des Vereins. In der Regel findet beim MTV einmal im Jahr eine Delegiertenversammlung statt, bei der Du Stimmberechtigt bist.
 

Interesse?

Wenn Du Lust hast, Teil unseres engagierten Teams zu werden und aktiv zum Erfolg von MTV vifit beizutragen, fülle bitte dieses Formular aus und gib es bei einem unserer Trainer ab.

Selbstverständlich kannst Du auch persönlich zur Abteilungsversammlung erscheinen und Dich an dem Tag aufstellen lassen. Das Formular hilft uns lediglich bei der Planung, ob wir bereits genügend Kandidat:innen gefunden haben. Danke Dir! 

Wann und Wo?

Die Abteilungsversammlung mit Wahlen der Delegierten findet am Montag, 24.02.2025 um 19:00 Uhr statt. Treffpunkt ist im Foyer, Häberlstraße 11b.

Wir freuen uns auf Dich!

Dein vifit Fitness Team

Am Montag, den 11.08.2025 findet das Konditionsstüberl um 18:30 Uhr nicht auf der Galerie, sondern unter freiem Himmel auf der Theresienwiese am Skaterpark statt.

Der Grund: Die Galerie wird umgebaut und bleibt vom 11.08. bis enschließlich 13.08. geschlossen (Keller ist für Fitnesstraining geöffnet).

Leichter Regen schreckt uns nicht ab. Nur bei Starkregen oder Gewitter sagen wir die Einheit spätestens um 17:30 Uhr über die TechnoGym-App ab.

Also: Outdoor-Kleidung, Trinkflasche und gute Laune einpacken – wir freuen uns auf dich!

Neu im Keller: Der SkiErg von Concept2 ist da!

Seit letzter Woche wartet im Keller unser neues „Spielzeug“ auf dich: der SkiErg von Concept2 – ein echter Gamechanger für dein Ausdauer- und Ganzkörpertraining!

Mit dem SkiErg trainierst du:

- Ausdauer & Herz-Kreislauf-System
- die gesamte Rumpf- und Schultermuskulatur
- funktionelle Kraft und Koordination
... und das alles gelenkschonend und individuell dosierbar!

Ideal als Warm-up, knackiges Intervall oder Finisher am Ende deines Trainings – probier’s aus!

Dafür haben wir einmalig ein paar Anpassungen im Hintergrund vorgenommen.

Sollte die Kursbuchung aktuell bei dir nicht funktionieren, melde dich bitte kurz bei uns – wir stellen dich dann direkt um.

- Persönlich an der Infothek
- oder per E-Mail an: info@mtv-vifit.de.

Du hast die vifit-App noch nicht installiert? Hier findest du die Anleitung: Installation TechnoGym App.

Danke für deine Unterstützung – gemeinsam holen wir das Beste aus dem neuen System heraus!

In den letzten Wochen sind bei uns im Studio leider immer wieder Mini-Bänder (Widerstandsbänder) verschwunden. Damit künftig alle Mitglieder die Möglichkeit haben, mit dem beliebten Trainings-Tool zu arbeiten, gibt’s die Bänder ab sofort nur noch persönlich über das Trainerteam.

Wir wissen, das ist eine kleine Umstellung – aber sie ist leider notwendig, damit unser Equipment komplett und einsatzbereit bleibt.

Wenn du also ein Band fürs Training brauchst: Sprich uns einfach an, wir geben es dir gern raus.

Danke für dein Verständnis und dafür, dass du mithilfst, das Studio fair und ordentlich zu halten!

Wir wissen, das ist eine kleine Umstellung – aber sie ist leider notwendig, damit unser Equipment komplett und einsatzbereit bleibt.

Wenn du also ein Band fürs Training brauchst: Sprich uns einfach an, wir geben es dir gern raus.

Danke für dein Verständnis und dafür, dass du mithilfst, das Studio fair und ordentlich zu halten!

Wir wissen, das ist eine kleine Umstellung – aber sie ist leider notwendig, damit unser Equipment komplett und einsatzbereit bleibt.

Wenn du also ein Band fürs Training brauchst: Sprich uns einfach an, wir geben es dir gern raus.

Danke für dein Verständnis und dafür, dass du mithilfst, das Studio fair und ordentlich zu halten!

Wir wissen, das ist eine kleine Umstellung – aber sie ist leider notwendig, damit unser Equipment komplett und einsatzbereit bleibt.

Wenn du also ein Band fürs Training brauchst: Sprich uns einfach an, wir geben es dir gern raus.

Danke für dein Verständnis und dafür, dass du mithilfst, das Studio fair und ordentlich zu halten!

Termin: Montag, 15. Dezember 2025
Beginn: 18:30 Uhr
Ort: Online via Microsoft Teams

Jetzt an der Besprechung teilnehmen

Besprechungs-ID: 356 583 957 572 55

Passcode: 5yH6F22q
 

Tagesordnung:

1. Bericht der Abteilungsleitung

• Organisationsstruktur der Abteilung
• Umgestaltung Galerie und Keller
• Technogym

2. Auswirkungen der neuen Satzung auf die Abteilung

• Umwandlung in Fachbereich

3. Verschiedenes

Wir freuen uns über ALLE, die teilnehmen. Unser Ziel ist es, mit Dir/Euch GEMEINSAM unser Angebot weiterzuentwickeln!

Termin: Montag, 15. Dezember 2025
Beginn: 18:30 Uhr
Ort: Online via Microsoft Teams

Jetzt an der Besprechung teilnehmen

Besprechungs-ID: 356 583 957 572 55

Passcode: 5yH6F22q
 

Tagesordnung:

1. Bericht der Abteilungsleitung

• Organisationsstruktur der Abteilung
• Umgestaltung Galerie und Keller
• Technogym

2. Auswirkungen der neuen Satzung auf die Abteilung

• Umwandlung in Fachbereich

3. Verschiedenes

Wir freuen uns über ALLE, die teilnehmen. Unser Ziel ist es, mit Dir/Euch GEMEINSAM unser Angebot weiterzuentwickeln!

Termin: Montag, 15. Dezember 2025
Beginn: 18:30 Uhr
Ort: Online via Microsoft Teams

Jetzt an der Besprechung teilnehmen

Besprechungs-ID: 356 583 957 572 55

Passcode: 5yH6F22q
 

Tagesordnung:

1. Bericht der Abteilungsleitung

• Organisationsstruktur der Abteilung
• Umgestaltung Galerie und Keller
• Technogym

2. Auswirkungen der neuen Satzung auf die Abteilung

• Umwandlung in Fachbereich

3. Verschiedenes

Wir freuen uns über ALLE, die teilnehmen. Unser Ziel ist es, mit Dir/Euch GEMEINSAM unser Angebot weiterzuentwickeln!

Termin: Montag, 15. Dezember 2025
Beginn: 18:30 Uhr
Ort: Online via Microsoft Teams

Jetzt an der Besprechung teilnehmen

Besprechungs-ID: 356 583 957 572 55

Passcode: 5yH6F22q
 

Tagesordnung:

1. Bericht der Abteilungsleitung

• Organisationsstruktur der Abteilung
• Umgestaltung Galerie und Keller
• Technogym

2. Auswirkungen der neuen Satzung auf die Abteilung

• Umwandlung in Fachbereich

3. Verschiedenes

Wir freuen uns über ALLE, die teilnehmen. Unser Ziel ist es, mit Dir/Euch GEMEINSAM unser Angebot weiterzuentwickeln!

Gerätetraining

Mittwoch, 24.12.2025: 9 bis 14 Uhr
Donnerstag, 25.12.2025: geschlossen
Freitag, 26.12.2025: 9 bis 14 Uhr
Mittwoch, 31.12.2025: 9 bis 14 Uhr
Donnerstag, 01.01.2026: geschlossen
 

Group Fitness

AN DIESEN TAGEN FINDEN KEINE KURSE STATT:

Mittwoch, 24.12.2025
Donnerstag, 25.12.2025
Freitag, 26.12.2025
Donnerstag, 01.01.2026

Darüber hinaus gilt das Weihnachtsprogramm.

Rehasport

Der Rehasport geht ab dem 22. Dezember 2025 in die Weihnachtspause. Wir freuen uns darauf, dich ab dem 5. Januar 2026 wieder begrüßen zu dürfen.

Holger Gugg zu Besuch im MTV

Am Freitag, 13.02.2026, kommt Holger Gugg, Gründer von HBN Supplements, persönlich bei uns im MTV vorbei.
Du hast die Gelegenheit, ihn kennenzulernen, Fragen zu stellen und direkt in den Austausch zu gehen – ganz unkompliziert.

- Wann? Freitag, 13.02., ca. 12:15 Uhr
- Wo? Im MTV Fitnessgalerie (einfach vorbeikommen)

Stelle deine Fragen – gerne auch vorab oder im Nachgang
Du möchtest etwas zur Kooperation, zu den Produkten oder zur Philosophie von HBN wissen und hast spontan keine Zeit?
Dann schick uns deine Fragen jederzeit vorher per Mail.

10 % Rabatt für dich & alle, die du kennst

Über unseren MTV‑Link erhältst du – und jeder, der diesen Link nutzt – dauerhaft 10 % Rabatt auf HBN-Produkte.*
https://www.hbn-supplements.de/mtv (siehe auch QR-Code auf unseren Fernsehern)

*Ausgenommen sind ohnehin stärker rabattierte Sonderaktionen.

Wenn du Fragen hast, melde dich jederzeit gern. Du weißt am besten, was für dich passt.

Holger Gugg zu Besuch im MTV

Am Freitag, 13.02.2026, kommt Holger Gugg, Gründer von HBN Supplements, persönlich bei uns im MTV vorbei.
Du hast die Gelegenheit, ihn kennenzulernen, Fragen zu stellen und direkt in den Austausch zu gehen – ganz unkompliziert.

- Wann? Freitag, 13.02., ca. 12:15 Uhr
- Wo? Im MTV Fitnessgalerie (einfach vorbeikommen)

Stelle deine Fragen – gerne auch vorab oder im Nachgang
Du möchtest etwas zur Kooperation, zu den Produkten oder zur Philosophie von HBN wissen und hast spontan keine Zeit?
Dann schick uns deine Fragen jederzeit vorher per Mail.

10 % Rabatt für dich & alle, die du kennst

Über unseren MTV‑Link erhältst du – und jeder, der diesen Link nutzt – dauerhaft 10 % Rabatt auf HBN-Produkte.*

-> https://www.hbn-supplements.de/mtv (siehe auch QR-Code auf unseren Fernsehern)

*Ausgenommen sind ohnehin stärker rabattierte Sonderaktionen.

Wenn du Fragen hast, melde dich jederzeit gern. Du weißt am besten, was für dich passt.

Holger Gugg zu Besuch im MTV

Am Freitag, 13.02.2026, kommt Holger Gugg, Gründer von HBN Supplements, persönlich bei uns im MTV vorbei. Du hast die Gelegenheit, ihn kennenzulernen, Fragen zu stellen und direkt in den Austausch zu gehen – ganz unkompliziert.

- Wann? Freitag, 13.02., ca. 12:15 Uhr
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Stelle deine Fragen – gerne auch vorab oder im Nachgang
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10 % Rabatt für dich & alle, die du kennst

Über unseren MTV‑Link erhältst du – und jeder, der diesen Link nutzt – dauerhaft 10 % Rabatt auf HBN-Produkte.*

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*Ausgenommen sind ohnehin stärker rabattierte Sonderaktionen.

Wenn du Fragen hast, melde dich jederzeit gern. Du weißt am besten, was für dich passt.

Holger Gugg zu Besuch im MTV

Am Freitag, 13.02.2026, kommt Holger Gugg, Gründer von HBN Supplements, persönlich bei uns im MTV vorbei. Du hast die Gelegenheit, ihn kennenzulernen, Fragen zu stellen und direkt in den Austausch zu gehen – ganz unkompliziert.

- Wann? Freitag, 13.02., ca. 12:15 Uhr
- Wo? Im MTV Fitnessgalerie (einfach vorbeikommen)

Stelle deine Fragen – gerne auch vorab oder im Nachgang
Du möchtest etwas zur Kooperation, zu den Produkten oder zur Philosophie von HBN wissen und hast spontan keine Zeit?
Dann schick uns deine Fragen jederzeit vorher per Mail.

10 % Rabatt für dich & alle, die du kennst

Über unseren MTV‑Link erhältst du – und jeder, der diesen Link nutzt – dauerhaft 10 % Rabatt auf HBN-Produkte.*

-> https://www.hbn-supplements.de/mtv (siehe auch QR-Code auf unseren Fernsehern)

*Ausgenommen sind ohnehin stärker rabattierte Sonderaktionen.

Wenn du Fragen hast, melde dich jederzeit gern. Du weißt am besten, was für dich passt.

Holger Gugg zu Besuch im MTV

Am Freitag, 13.02.2026, kommt Holger Gugg, Gründer von HBN Supplements, persönlich bei uns im MTV vorbei. Du hast die Gelegenheit, ihn kennenzulernen, Fragen zu stellen und direkt in den Austausch zu gehen – ganz unkompliziert.

- Wann? Freitag, 13.02., ca. 12:15 Uhr
- Wo? Im MTV Fitnessgalerie (einfach vorbeikommen)

Stelle deine Fragen – gerne auch vorab oder im Nachgang
Du möchtest etwas zur Kooperation, zu den Produkten oder zur Philosophie von HBN wissen und hast spontan keine Zeit? Dann schick uns deine Fragen jederzeit per Mail.

10 % Rabatt für dich & alle, die du kennst

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*Ausgenommen sind ohnehin stärker rabattierte Sonderaktionen.

Wenn du Fragen hast, melde dich jederzeit gern. Du weißt am besten, was für dich passt.

Datum: Donnerstag, 19. März 2026

Uhrzeit: 18:30 Uhr

Ort: Microsoft Teams

Besprechungs-ID: 354 903 256 992 90

Passcode: Do9K4R8J

Die Tagesordnung sieht folgende Punkte vor:

• TOP 1 Begrüßung und Feststellung der stimmberechtigten Mitglieder
• TOP 2 Genehmigung der Tagesordnung und Zulassung eventueller Dringlichkeitsanträge
• TOP 3 Information zur neuen Struktur des Fachbereichs MTV vifit
• TOP 4 Wahl der Delegierten in der Reihenfolge des Abstimmungsergebnisses und Fachbereichssprecher; Wahl der Jugendleitung
• TOP 5 Ausblick und Fahrplan 2026
• TOP 6 Anträge
• TOP 7 Verschiedenes

Hinweise

Anträge zur Tagesordnung müssen gemäß Satzung spätestens fünf Tage vor derFachbereichsversammlung in Textform bei der Fachbereichsleitung eingereicht werden. Stimmberechtigt sind alle anwesenden Mitglieder des Fachbereichs MTV vifit, soweit die Satzung nichts anderes bestimmt.

Erläuternde Vorab-Informationen zur neuen Fachbereichsstruktur

Am 21.01.2026 hat der Vereinsrat des MTV München die Umwandlung der bisherigen Abteilungen Fitness, Group Fitness (Gymnastik), Rehasport und Physiotherapie in den gemeinsamen Fachbereich „MTV vifit“ beschlossen. Der Aufsichtsrat hat dieser Zusammenlegung zugestimmt.

Ziel dieser Strukturänderung ist es, Synergien zu schaffen, Entscheidungswege zu verkürzen und die Zusammenarbeit zwischen den Bereichen Fitness, Group Fitness und Reha weiter zu stärken. Die Physiotherapie bleibt dabei als eigenständiger Bereich bestehen.

Der zunehmende organisatorische und operative Aufwand im täglichen Betrieb erfordert schnellere, flexiblere und professionellere Entscheidungsprozesse, die rein ehrenamtlich kaum noch abbildbar sind.

Mit dem Fachbereich MTV vifit werden unter anderem folgende Ziele verfolgt:

• klarere Zuständigkeiten und Verantwortlichkeiten
• eine engere Verzahnung der Angebote
• schnellere Entscheidungen im Sinne der Mitglieder
• eine zukunftsfähige Struktur für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung

Hinweise zu Beiträgen und Mitgliedschaften

Es sind keine Beitragserhöhungen vorgesehen.
Es sind keine Änderungen der Laufzeiten geplant.
Alle bestehenden Mitgliedschaften behalten uneingeschränkt ihre Gültigkeit.

Delegierte und Fachbereichssprecher

Durch die neue Struktur reduziert sich die Anzahl der Delegierten auf insgesamt 7.
Zusätzlich soll der Fachbereich MTV vifit durch Fachbereichssprecher und Jugend ergänzt werden.

Angestrebt wird folgende Zusammensetzung:

• sieben Delegierte – vorzugsweise Mitglieder aus den bisherigen Abteilungen Fitness und Group Fitness – in der Reihenfolge des Wahlergebnisses
• bis zu vier Fachbereichssprecher, möglichst zwei aus dem Bereich Fitness und zwei aus dem Bereich Group Fitness

Die Fachbereichssprecher sollen den Austausch zwischen Mitgliedern und Fachbereichsleitung unterstützen und als Ansprechpartner dienen.

Wir freuen uns auf eure Teilnahme an der Fachbereichsversammlung und den gemeinsamen Austausch.

Datum: Donnerstag, 19. März 2026

Uhrzeit: 18:30 Uhr

Ort: Microsoft Teams

Besprechungs-ID: 354 903 256 992 90

Passcode: Do9K4R8J

Die Tagesordnung sieht folgende Punkte vor:

• TOP 1 Begrüßung und Feststellung der stimmberechtigten Mitglieder
• TOP 2 Genehmigung der Tagesordnung und Zulassung eventueller Dringlichkeitsanträge
• TOP 3 Information zur neuen Struktur des Fachbereichs MTV vifit
• TOP 4 Wahl der Delegierten in der Reihenfolge des Abstimmungsergebnisses und Fachbereichssprecher; Wahl der Jugendleitung
• TOP 5 Ausblick und Fahrplan 2026
• TOP 6 Anträge
• TOP 7 Verschiedenes

Hinweise

Anträge zur Tagesordnung müssen gemäß Satzung spätestens fünf Tage vor derFachbereichsversammlung in Textform bei der Fachbereichsleitung eingereicht werden. Stimmberechtigt sind alle anwesenden Mitglieder des Fachbereichs MTV vifit, soweit die Satzung nichts anderes bestimmt.

Erläuternde Vorab-Informationen zur neuen Fachbereichsstruktur

Am 21.01.2026 hat der Vereinsrat des MTV München die Umwandlung der bisherigen Abteilungen Fitness, Group Fitness (Gymnastik), Rehasport und Physiotherapie in den gemeinsamen Fachbereich „MTV vifit“ beschlossen. Der Aufsichtsrat hat dieser Zusammenlegung zugestimmt.

Ziel dieser Strukturänderung ist es, Synergien zu schaffen, Entscheidungswege zu verkürzen und die Zusammenarbeit zwischen den Bereichen Fitness, Group Fitness und Reha weiter zu stärken. Die Physiotherapie bleibt dabei als eigenständiger Bereich bestehen.

Der zunehmende organisatorische und operative Aufwand im täglichen Betrieb erfordert schnellere, flexiblere und professionellere Entscheidungsprozesse, die rein ehrenamtlich kaum noch abbildbar sind.

Mit dem Fachbereich MTV vifit werden unter anderem folgende Ziele verfolgt:

• klarere Zuständigkeiten und Verantwortlichkeiten
• eine engere Verzahnung der Angebote
• schnellere Entscheidungen im Sinne der Mitglieder
• eine zukunftsfähige Struktur für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung

Hinweise zu Beiträgen und Mitgliedschaften

Es sind keine Beitragserhöhungen vorgesehen.
Es sind keine Änderungen der Laufzeiten geplant.
Alle bestehenden Mitgliedschaften behalten uneingeschränkt ihre Gültigkeit.

Delegierte und Fachbereichssprecher

Durch die neue Struktur reduziert sich die Anzahl der Delegierten auf insgesamt 7.
Zusätzlich soll der Fachbereich MTV vifit durch Fachbereichssprecher und Jugend ergänzt werden.

Angestrebt wird folgende Zusammensetzung:

• sieben Delegierte – vorzugsweise Mitglieder aus den bisherigen Abteilungen Fitness und Group Fitness – in der Reihenfolge des Wahlergebnisses
• bis zu vier Fachbereichssprecher, möglichst zwei aus dem Bereich Fitness und zwei aus dem Bereich Group Fitness

Die Fachbereichssprecher sollen den Austausch zwischen Mitgliedern und Fachbereichsleitung unterstützen und als Ansprechpartner dienen.

Wir freuen uns auf eure Teilnahme an der Fachbereichsversammlung und den gemeinsamen Austausch.

Sportliche Grüße

Tobias Götz - Fachbereichsleiter MTV vifit
MTV München von 1879 e.V.

Datum: Donnerstag, 19. März 2026

Uhrzeit: 18:30 Uhr

Ort: Microsoft Teams

Besprechungs-ID: 354 903 256 992 90

Passcode: Do9K4R8J

Die Tagesordnung sieht folgende Punkte vor

• TOP 1 Begrüßung und Feststellung der stimmberechtigten Mitglieder
• TOP 2 Genehmigung der Tagesordnung und Zulassung eventueller Dringlichkeitsanträge
• TOP 3 Information zur neuen Struktur des Fachbereichs MTV vifit
• TOP 4 Wahl der Delegierten in der Reihenfolge des Abstimmungsergebnisses und Fachbereichssprecher; Wahl der Jugendleitung
• TOP 5 Ausblick und Fahrplan 2026
• TOP 6 Anträge
• TOP 7 Verschiedenes

Hinweise

Anträge zur Tagesordnung müssen gemäß Satzung spätestens fünf Tage vor derFachbereichsversammlung in Textform bei der Fachbereichsleitung eingereicht werden. Stimmberechtigt sind alle anwesenden Mitglieder des Fachbereichs MTV vifit, soweit die Satzung nichts anderes bestimmt.

Erläuternde Vorab-Informationen zur neuen Fachbereichsstruktur

Am 21.01.2026 hat der Vereinsrat des MTV München die Umwandlung der bisherigen Abteilungen Fitness, Group Fitness (Gymnastik), Rehasport und Physiotherapie in den gemeinsamen Fachbereich „MTV vifit“ beschlossen. Der Aufsichtsrat hat dieser Zusammenlegung zugestimmt.

Ziel dieser Strukturänderung ist es, Synergien zu schaffen, Entscheidungswege zu verkürzen und die Zusammenarbeit zwischen den Bereichen Fitness, Group Fitness und Reha weiter zu stärken. Die Physiotherapie bleibt dabei als eigenständiger Bereich bestehen.

Der zunehmende organisatorische und operative Aufwand im täglichen Betrieb erfordert schnellere, flexiblere und professionellere Entscheidungsprozesse, die rein ehrenamtlich kaum noch abbildbar sind.

Mit dem Fachbereich MTV vifit werden unter anderem folgende Ziele verfolgt

• klarere Zuständigkeiten und Verantwortlichkeiten
• eine engere Verzahnung der Angebote
• schnellere Entscheidungen im Sinne der Mitglieder
• eine zukunftsfähige Struktur für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung

Hinweise zu Beiträgen und Mitgliedschaften

Es sind keine Beitragserhöhungen vorgesehen.
Es sind keine Änderungen der Laufzeiten geplant.
Alle bestehenden Mitgliedschaften behalten uneingeschränkt ihre Gültigkeit.

Delegierte und Fachbereichssprecher

Durch die neue Struktur reduziert sich die Anzahl der Delegierten auf insgesamt 7.
Zusätzlich soll der Fachbereich MTV vifit durch Fachbereichssprecher und Jugend ergänzt werden.

Angestrebt wird folgende Zusammensetzung:

• sieben Delegierte – vorzugsweise Mitglieder aus den bisherigen Abteilungen Fitness und Group Fitness – in der Reihenfolge des Wahlergebnisses
• bis zu vier Fachbereichssprecher, möglichst zwei aus dem Bereich Fitness und zwei aus dem Bereich Group Fitness

Die Fachbereichssprecher sollen den Austausch zwischen Mitgliedern und Fachbereichsleitung unterstützen und als Ansprechpartner dienen.

Wir freuen uns auf eure Teilnahme an der Fachbereichsversammlung und den gemeinsamen Austausch.

Tobias Götz - Fachbereichsleiter MTV vifit
MTV München von 1879 e.V.

Datum: Donnerstag, 19. März 2026

Uhrzeit: 18:30 Uhr

Ort: Microsoft Teams

Besprechungs-ID: 354 903 256 992 90

Passcode: Do9K4R8J

Die Tagesordnung sieht folgende Punkte vor

• TOP 1 Begrüßung und Feststellung der stimmberechtigten Mitglieder
• TOP 2 Genehmigung der Tagesordnung und Zulassung eventueller Dringlichkeitsanträge
• TOP 3 Information zur neuen Struktur des Fachbereichs MTV vifit
• TOP 4 Wahl der Delegierten in der Reihenfolge des Abstimmungsergebnisses und Fachbereichssprecher; Wahl der Jugendleitung
• TOP 5 Ausblick und Fahrplan 2026
• TOP 6 Anträge
• TOP 7 Verschiedenes

Hinweise

Anträge zur Tagesordnung müssen gemäß Satzung spätestens fünf Tage vor derFachbereichsversammlung in Textform bei der Fachbereichsleitung eingereicht werden. Stimmberechtigt sind alle anwesenden Mitglieder des Fachbereichs MTV vifit, soweit die Satzung nichts anderes bestimmt.

Erläuternde Vorab-Informationen zur neuen Fachbereichsstruktur

Am 21.01.2026 hat der Vereinsrat des MTV München die Umwandlung der bisherigen Abteilungen Fitness, Group Fitness (Gymnastik), Rehasport und Physiotherapie in den gemeinsamen Fachbereich „MTV vifit“ beschlossen. Der Aufsichtsrat hat dieser Zusammenlegung zugestimmt.

Ziel dieser Strukturänderung ist es, Synergien zu schaffen, Entscheidungswege zu verkürzen und die Zusammenarbeit zwischen den Bereichen Fitness, Group Fitness und Reha weiter zu stärken. Die Physiotherapie bleibt dabei als eigenständiger Bereich bestehen.

Der zunehmende organisatorische und operative Aufwand im täglichen Betrieb erfordert schnellere, flexiblere und professionellere Entscheidungsprozesse, die rein ehrenamtlich kaum noch abbildbar sind.

Mit dem Fachbereich MTV vifit werden unter anderem folgende Ziele verfolgt

• klarere Zuständigkeiten und Verantwortlichkeiten
• eine engere Verzahnung der Angebote
• schnellere Entscheidungen im Sinne der Mitglieder
• eine zukunftsfähige Struktur für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung

Hinweise zu Beiträgen und Mitgliedschaften

Es sind keine Beitragserhöhungen vorgesehen.
Es sind keine Änderungen der Laufzeiten geplant.
Alle bestehenden Mitgliedschaften behalten uneingeschränkt ihre Gültigkeit.

Delegierte und Fachbereichssprecher

Durch die neue Struktur reduziert sich die Anzahl der Delegierten auf insgesamt 7.
Zusätzlich soll der Fachbereich MTV vifit durch Fachbereichssprecher und Jugend ergänzt werden.

Angestrebt wird folgende Zusammensetzung:

• sieben Delegierte – vorzugsweise Mitglieder aus den bisherigen Abteilungen Fitness und Group Fitness – in der Reihenfolge des Wahlergebnisses
• bis zu vier Fachbereichssprecher, möglichst zwei aus dem Bereich Fitness und zwei aus dem Bereich Group Fitness

Die Fachbereichssprecher sollen den Austausch zwischen Mitgliedern und Fachbereichsleitung unterstützen und als Ansprechpartner dienen.

Wir freuen uns auf eure Teilnahme an der Fachbereichsversammlung und den gemeinsamen Austausch.

Tobias Götz - Fachbereichsleiter MTV vifit
MTV München von 1879 e.V.

-> Samstag, 22.08.2026
-> 9:00 bis 14:00 Uhr

Gemeinsam möchten wir kleinere Reinigungs- und Aufräumarbeiten erledigen und unser Studio auf Vordermann bringen. Jede helfende Hand ist willkommen, egal ob Ihr eine Stunde oder den ganzen Vormittag Zeit habt.

Natürlich soll auch das Miteinander nicht zu kurz kommen: Nach getaner Arbeit warten Butterbrezn, ein Bierchen und ein gemütliches Beisammensein auf alle Helferinnen und Helfer.

Wichtig: Während der Aktion findet von 9:00 bis 14:00 Uhr kein Trainingsbetrieb statt.

Die Anmeldung sowie weitere Informationen findet Ihr über den QR-Code auf dem Aushang.

Wir freuen uns auf Eure Unterstützung und einen gemeinsamen, produktiven Tag!

Euer MTV vifit-Team

-> Samstag, 22.08.2026
-> 9:00 bis 14:00 Uhr

Gemeinsam möchten wir kleinere Reinigungs- und Aufräumarbeiten erledigen und unser Studio auf Vordermann bringen. Jede helfende Hand ist willkommen, egal ob Ihr eine Stunde oder den ganzen Vormittag Zeit habt.

Natürlich soll auch das Miteinander nicht zu kurz kommen: Nach getaner Arbeit warten

- Butterbrezn
- ein Bierchen und
- gemütliches Beisammensein

auf alle Helferinnen und Helfer.

Wichtig: Während der Aktion findet von 9:00 bis 14:00 Uhr kein Trainingsbetrieb statt.

Die Anmeldung sowie weitere Informationen findet Ihr über den QR-Code im Anhang, den Aushängen im Studio oder direkt hier: Link zur Anmeldung.

Wir freuen uns auf Eure Unterstützung und einen gemeinsamen, produktiven Tag!

Euer MTV vifit-Team

-> Samstag, 22.08.2026
-> 9:00 bis 14:00 Uhr

Gemeinsam möchten wir kleinere Reinigungs- und Aufräumarbeiten erledigen und unser Studio auf Vordermann bringen. Jede helfende Hand ist willkommen, egal ob Ihr eine Stunde oder den ganzen Vormittag Zeit habt.

Natürlich soll auch das Miteinander nicht zu kurz kommen: Nach getaner Arbeit warten

- Butterbrezn
- ein Bierchen und
- gemütliches Beisammensein

auf alle Helferinnen und Helfer.

Wichtig: Während der Aktion findet von 9:00 bis 14:00 Uhr kein Trainingsbetrieb statt.

Die Anmeldung sowie weitere Informationen findet Ihr über den QR-Code im Anhang, den Aushängen im Studio oder direkt hier: Link zur Anmeldung.

Wir freuen uns auf Eure Unterstützung und einen gemeinsamen, produktiven Tag!

Euer MTV vifit-Team

Am schlanken ATX Rack auf der Fitness-Galerie findet ihr ab sofort eine Landmine inklusive breitem Rudergriff (T-Bar Row Wide Handle). Perfekt für kräftige Zugübungen, einen starken Rücken und jede Menge neue Trainingsideen.

Auf dem Bild seht ihr eine mögliche Übungsausführung.

Damit unser Boden möglichst lange gut aussieht, legt die Hantelstange bitte immer auf den schwarzen Schutzmatten ab.

Und noch eine kleine Bitte: Solange am Rack noch Hip Thrusts gemacht werden (die passende Maschine ist bereits bestellt und wird im November erwartet), schraubt die Landmine nach eurem Training bitte wieder ab. Dank des großen Drehverschlusses ist das in wenigen Sekunden erledigt.

Viel Spaß beim Ausprobieren! Solltet ihr Fragen haben, sprecht uns gerne an, wir freuen uns!

Am schlanken ATX Rack auf der Fitness-Galerie findet ihr ab sofort eine Landmine inklusive breitem Rudergriff (T-Bar Row Wide Handle). Perfekt für kräftige Zugübungen, einen starken Rücken und jede Menge neue Trainingsideen.

Auf dem Bild seht ihr eine mögliche Übungsausführung.

Damit unser Boden möglichst lange gut aussieht, legt die Hantelstange bitte immer auf den schwarzen Schutzmatten ab.

Und noch eine kleine Bitte: Solange am Rack noch Hip Thrusts gemacht werden (die passende Maschine ist bereits bestellt und wird im November erwartet), schraubt die Landmine nach eurem Training bitte wieder ab. Dank des großen Drehverschlusses ist das in wenigen Sekunden erledigt.

Viel Spaß beim Ausprobieren! Solltet ihr Fragen haben, sprecht uns gerne an, wir freuen uns!

-> Hier geht's zur Anmeldung

Beschreibung

Kettlebell Basics – der perfekte Einstieg in das Training mit der Kugelhantel!

In diesem zweiteiligen Anfängerkurs mit Martin lernst du die wichtigsten Grundübungen sowie die richtige Technik im Kettlebell-Training kennen. Ziel ist es, dir eine sichere und solide Basis zu vermitteln, mit der du Kraft, Stabilität und Koordination effektiv verbessern kannst.

Der Workshop richtet sich an alle, die neu im Kettlebell-Training sind oder ihre Grundlagen festigen möchten. Schritt für Schritt wirst du an Übungen wie Swing, Snatch, Deadlift und einfache Press-Varianten herangeführt. Dabei steht die saubere und kontrollierte Ausführung stets im Vordergrund.

Durch die zwei aufeinander aufbauenden Termine hast du ausreichend Zeit, die erlernten Bewegungen zu vertiefen, Fragen zu stellen und individuelle Korrekturen von Martin zu erhalten.
Abgerundet werden die Workshoptage jeweils mit einem kleinen Workout, in dem du das Erlernte direkt in die Praxis umsetzen kannst.

Mitzubringen: Saubere Trainingskleidung und Sportschuhe, Handtuch sowie ausreichend Getränke.

Hinweise für Nicht-Mitglieder: Bitte komme ca. 10–15 Minuten früher, damit wir dir eine Karte für die Umkleide ausgeben können und du dich in Ruhe umziehen kannst.