Trainingszeiten

Montag
07:00
08:00
09:00-09:45
Functional Training 3
10:00-11:00
Athletic Flow 2
11:00-12:00
Stabi & Flexibilität 2
12:00-13:00
Gymnastik & Choreo 2
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00-17:45
Koordination + Kräftigung mit Handgerät 1
17:30-18:15
Outdoortraining 2
18:00-18:45
bodyArt
18:00-18:45
Gymnastik & Choreo 1
18:30-19:15
Outdoortraining 2
19:00-20:15
Yoga Medium
19:00-19:45
deepWork
19:05-19:50
Intervalltraining 3
20:00-21:00
Iron System 3
21:00
Dienstag
07:00-08:30
Yoga Early Bird
08:45-10:15
Yoga Fokus
10:30-11:30
Qi Gong 1
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00-16:45
Seniorengymnastik 1
17:00-17:45
Fit ab 50 2
18:00-18:45
Breakletics 3
18:15-19:00
RückenFIT 2
19:00
19:15-20:00
NIA Dance Fitness 1
20:00
21:00
Mittwoch
07:00
08:00
09:00-10:15
Hatha Yoga Fortgeschritten 3
09:00-10:15
Hatha Yoga
09:30-10:30
Kräftigung 2
09:30-10:30
Fullbody Workout 2
11:00
12:00
13:00
14:00-15:00
Reha Hüfte/Knie 1
15:00
16:00
17:00
18:00-18:55
Portdebras meets Pilates
18:00-18:55
Cardio Bodyweight 2
18:15-19:45
Yoga Flow 2
19:05-20:00
Kräftigung 2
19:05-20:05
Iron System 3
20:15-21:30
Modern Dance 2
Donnerstag
07:00
08:00
09:00
10:00-11:00
Gymnastik & Choreo 2
11:00
11:10-12:00
Stabi & Flexiblität 2
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00-16:45
Bewegter Rücken
17:00-17:45
Pilates 2
17:30-18:15
Outdoortraining 2
18:00-19:00
Bodystyling 3
18:00-19:15
Yoga Mittelstufe
18:30-19:15
Outdoortraining 2
19:15-20:00
Powerstyling 3
19:30-20:15
Yoga Stretch & Rewind
21:00
Freitag
07:00
08:00
08:30-10:00
Yoga Anfänger
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00-16:45
Ganzkörpertraining 1
17:00
17:05-17:50
Hula Hoop Workout 1
18:00
18:15-19:15
Slide & TBC 3
19:05-20:00
Iron System 3
20:00
21:00
Samstag
07:00
08:00
09:00
10:00
10:30-11:15
Dance Fitness 2
11:30-12:15
Bodyweight Training 2
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Sonntag
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
12:30-13:30
Yoga/ Meditation 2
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00


Alle Online Angebote der Gymnastikabteilung findest Du hier.

Halte Dich gerne weiterhin fit mit unseren Trainern mit unseren Live Streams und On demand Videos auf unserem YouTube Kanal .

Hier findest du außerdem einen Überblick über unsere Angebote in der Werdenfelsstraße:

Montag:

 

18:15-19:00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik (Conny) - Outdoor Werdenfelsstraße

19:15-20:00 Uhr: Bodystyling (Conny) - Outdoor Werdenfelsstraße

Dienstag:

18:00-18:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Dominik) - Indoor Werdenfelsstraße

19:00-19:45 Uhr Functional Training (Dominik) - Indoor Werdenfelsstraße

19:00-20:00 Uhr Box-Gymnastik (Gerhard) - Outdoor Werdenfelsstraße

Mittwoch:

08:00-09:00 Uhr: Faszien Swing & Mobility (Claire) - Indoor Werdenfelsstraße

09:15-10:45 Uhr: Yoga sanft (Claire) - Indoor Werdenfelsstraße

19:15-20:00 Uhr Latin Dance (Nilay) - Indoor Werdenfelsstraße

Donnerstag:

10:00-11:00 Uhr: Qi Gong (Sibylle) - Outdoor Werdenfelsstraße

11:00-12:00 Uhr Taiji (Sibylle) - Outdoor Werdenfelsstraße

19:00-20:30 Uhr Zirkeltraining (Gerhard) - Indoor Werdenfelsstraße

Samstag:

10:00-11:00 Uhr BodyArt (Susie) - Indoor Werdenfelsstraße

11:15-12:45 Uhr Bodystyling (Susie) - Indoor Werdenfelsstraße

Die Stunden können nur nach einer vorherigen Anmeldung über MyGymPoint.com besucht werden. Alle Informationen dazu findest du hier.

Treffpunkt für die Stunden auf der Theresienwiese ist der Esperantoplatz, für die Stunden in der Werdenfelsstraße der Parkplatz vor dem Gebäude. Bitte bringen zu den Stunden deine eigene Matte mit.

Bei schlechtem Wetter behalten wir uns vor, die Stunden abzusagen.

Logo RGB einzeilig links pos