Sommer Spezial Workshops
In den nächsten Wochen haben wir noch eine tolle Sommer-Workshop-Reihe für dich am Start:
16.7.-6.8. immer sonntags im Gymnastiksaal mit Mirja
10-11 Uhr Spezial Dance Fitness Stunde:
Let's dance! Bewegen im Rhythmus der Musik: Mit Music-Cueing und einfachen Schritten wird jeder zum Tänzer. Ein Dance-Tabata, das den Puls ordentlich hochtreibt, schließt die Stunde ab.
11-12 Uhr Spezial Power-Fitness-Stunde:
Let's sweat! Mit einer Mischung aus Cardio-Taibo-Übungen, Tabata-Intervall-Training und Kraft-Übungen wird der ganze Körper trainiert.
