Trainingszeiten
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Krav Maga (hebräisch für Kontaktkampf) basiert auf natürlichen Instinkten und Reflexen und zeichnet sich durch sehr effektive wie einfache Methoden aus, um sich gegen gewalttätige Angriffe wehren zu können. Dieses moderne israelische Selbstverteidigungssystem wird mehrmals die Woche im MTV unterrichtet.
Wir trainieren Krav Maga im zivilen Bereich und nutzen es zur Selbstverteidigung, zur Deeskalation, zur Verbesserung der eigenen Stressresistenz und zum Schutz von Dritten. Dabei kommt natürlich auch der Spaß- und Fitnessfaktor nicht zu kurz!
Bevorzugt nutzen wir Schlag- und Tritttechniken, aber auch Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf. Weitere Bestandteile unseres Trainings sind u.a. der Einsatz von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung, Waffenabwehr sowie Situationstraining.
Eine reguläre Traingingseineheit (1,5 Stunden) ist dreigeteilt: Auf 15 Minuten Aufwärmtraining folgen 60 Minuten Technikunterricht sowie 15 Minuten sogenannte Stressdrills – schnelles Abrufen der erlernten Techniken.
Das reguläre Training wird ergänzt durch Basis- und Spezialseminare. Diese dauern jeweils 4,5 Stunden und werden rechtzeitig auf der Webseite angegündigt.
Ein Probetraining für Interessierte ab 16 Jahren ist ohne Voranmeldung jederzeit möglich.
Trainingszeiten
| montags | 19:00-20:30 Uhr in der Tumblinger Halle | |
| dienstags | 19:00-20:30 Uhr in der Tumblinger Halle | |
| mittwochs | 20:00-21:30 Uhr im Dojo |
Kein Training an Feiertagen!
Grundausstattung
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Hier bekommt ihr Infos zur Buchung von Kursen - sobald wir wieder aktuelle Kursangebote bei Krav Maga haben.
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Krav Maga kennt, ähnlich wie Gürtelprüfungen in Kampfsportarten, Graduierungen, die in drei grundlegende Bereiche eingeteilt sind. Practitioner (P1-5), Graduate (G1-5) und Expert (E1-5) nennen sich die Leistungsstufen, die zu erreichen sind. Auch wenn es in diesem taktischen Selbstverteidigunssystem im Ernstfall nicht wichtig ist, welches Abzeichung der oder diejenige besitzt, bieten Level Tests eine gute Möglichkeit, das erlernte Curriculum unter Stress abzurufen und von externen Instruktoren Feedback zu bekommen.
Wir hoffen, es geht Euch gut und Ihr seid schon entspannt in die Vorweihnachtszeit gestartet!
Ein paar Termine für Euch:
- Dienstag, den 02.12.: Das Training findet Outdoor statt (im Schulhof der Tumblinger Schule, Spielplatz/Parkplatz),
da in der Tumblinger Halle ein Elternabend ist. Heißt für Euch warme Klediung anziehen, die auch schmutzig werden
darf, und eine Stirnlampe mitbringen, falls Ihr eine habt.
- Mittwoch, den 03.12., entfällt leider das Training (Trainertreffen)
- Mittwoch, den 10.12., entfällt das Training wegen unserer gemeinsamen Weihnachtsfeier (Start: 19 Uhr, im Bräustüberl
am Kapuziner Platz, siehe letzte Rundmail)
- Trainingspause zwischen den Jahren vom Montag, den 22.12.2025, bis einschließlich Sonntag, den 11.01.2026.
D.h. das letzte Training 2025 findet am Mittwoch, den 17.12.2025, statt und
und das erste Training 2026 ist am Montag, den 12.01.2026!
Wir sagen jetzt schon mal vielen Dank Euch fürs das gemeinsame Jahr 2025 und wünschen Euch eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Rutsch!
Aber wir sehen uns hoffentlich im Dezember nochmal!
Geschrieben am
Liebe KravMaga-Fans,
das Sommerfest ist rum und schon wieder gibt es einen Anlass für ein gemütliches Beisammensein – die Jahresabschlussfeier.
Wer Lust auf ein Training der Kau-, Lach- und Baumuskeln hat, kann mit uns das ereignisreiche 2025 feiern und ausklingen lassen.
2025 war ein tolles Jahr mit vielen spannenden und anstrengenden Trainingseinheiten, blauen Flecken, viel Schweiß und einigen erfolgreichen Testings; außerdem hatten wir einen regen Zuwachs an Teilnehmerinnen und Teilnehmern, das Instruktorenteam wuchs und wir haben nun einen dritten Trainingstag. All dies ist Grund genug für einen extatischen Ausklang!
Unseren Jahresabschluss feiern wir am Mittwoch, den 10.12.2025 ab 19:00 im
Paulaner Bräuhaus München
Kapuzinerplatz 5
80337 München
Das reguläre Training am 10.12.2025 entfällt somit.
Bitte denkt auch daran, dass wir ein Sportverein mit nur einem kleinen Monatsbeitrag sind und deshalb der Verzehr selbst zu bezahlen ist.
Bitte bestätigt in unserer WhatsApp-Gruppe Eure (Nicht-)Teilnahme - dies ist bezüglich der Reservierung wichtig! Wer noch nicht in der WhatsApp-Gruppe Mitglied ist, kann mich gerne im Training ansprechen.
Bis zum 10.12.25 - Günter
Geschrieben am von Günter
Am Mittwoch, den 22.10., entfällt das Training um 20:00 Uhr.
Wir bitten um Euer Verständnis.
Das Montags- & Dienstagstraining findet nächste Woche wie gewohnt statt.
Erinnerung an die neue Trainingseinheit:
Das Dienstagstraining findet nun jeden Dienstag statt. Somit besteht die Möglichkeit an drei Tagen die Woche zu trainieren.
Geschrieben am
