Trainingszeiten
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Stand: 16.09.26
Krav Maga (hebräisch für Kontaktkampf) basiert auf natürlichen Instinkten und Reflexen und zeichnet sich durch sehr effektive wie einfache Methoden aus, um sich gegen gewalttätige Angriffe wehren zu können. Dieses moderne israelische Selbstverteidigungssystem wird mehrmals die Woche im MTV unterrichtet.
Wir trainieren Krav Maga im zivilen Bereich und nutzen es zur Selbstverteidigung, zur Deeskalation, zur Verbesserung der eigenen Stressresistenz und zum Schutz von Dritten. Dabei kommt natürlich auch der Spaß- und Fitnessfaktor nicht zu kurz!
Bevorzugt nutzen wir Schlag- und Tritttechniken, aber auch Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf. Weitere Bestandteile unseres Trainings sind u.a. der Einsatz von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung, Waffenabwehr sowie Situationstraining.
Eine reguläre Traingingseineheit (1,5 Stunden) ist dreigeteilt: Auf 15 Minuten Aufwärmtraining folgen 60 Minuten Technikunterricht sowie 15 Minuten sogenannte Stressdrills – schnelles Abrufen der erlernten Techniken.
Das reguläre Training wird ergänzt durch Basis- und Spezialseminare. Diese dauern jeweils 4,5 Stunden und werden rechtzeitig auf der Webseite angegündigt.
Ein Probetraining für Interessierte ab 16 Jahren ist ohne Voranmeldung jederzeit möglich.
Trainingszeiten
| montags | 19:00-20:30 Uhr in der Tumblinger Halle | |
| dienstags | 19:00-20:30 Uhr in der Tumblinger Halle | |
| mittwochs | 20:00-21:30 Uhr im Dojo | |
| samstags | 10:00-11:30 Uhr in der Tumblinger Halle |
Kein Training an Feiertagen!
Grundausstattung
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Am Samstag, den 19.09., findet von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr für alle Mitglieder der Krav Maga Abteilung das Seminar "Determination and Combat Mindset" in der Tumblingerhalle kostenlos statt.
Unsere Übungsleiterin und Diplompsychologin Friederike wird Euch durch das Seminar begleiten.
- Inhaltlich erwartet Euch:
"In diesem Seminar üben wir, wie Emotionen kontrolliert aktiviert und eingesetzt werden können. Zusätzlich werden mentale Vorstellungskraft und Atmung genutzt um Schwierigkeiten fokussiert und entschlossen gegenübertreten zu können.
Ziel: In Auseinandersetzungen, Prüfungen & Herausforderungen selbstsicher aufzutreten und bei Bedarf gesunde Aggression als Energie nutzen zu können."
- Bitte mitbringen:
Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk, Boxhandschuhe (oder andere Handschuhe), Zahnschutz
Die Teilnehmerzahl ist auf 20 begrenzt. Daher meldet Euch bitte verbindlich, falls noch nicht geschehen, in der Krav Maga WhatsApp Gruppe oder unter peter.reill@MTV-Muenchen.de an.
Geschrieben am
Am Samstag, den 19.09., findet von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr für alle Mitglieder der Krav Maga Abteilung das Seminar "Determination and Combat Mindset" in der Tumblingerhalle kostenlos statt.
Unsere Übungsleiterin und Diplompsychologin Friederike wird Euch durch das Seminar begleiten.
- Es erwartet Euch:
"In diesem Seminar üben wir, wie Emotionen kontrolliert aktiviert und eingesetzt werden können. Zusätzlich werden mentale Vorstellungskraft und Atmung genutzt um Schwierigkeiten fokussiert und entschlossen gegenübertreten zu können.
Ziel: In Auseinandersetzungen, Prüfungen & Herausforderungen selbstsicher aufzutreten und bei Bedarf gesunde Aggression als Energie nutzen zu können."
- Bitte Mitbringen:
Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk, Boxhandschuhe (oder andere Handschuhe), Zahnschutz
Die Teilnehmerzahl ist auf 20 begrenzt. Daher meldet Euch bitte verbindlich, falls noch nicht geschehen, in der Krav Maga WhatsApp Gruppe oder unter peter.reill@MTV-Muenchen.de an.
Geschrieben am
Die Tumblingerhalle ist nun doch kürzer geschlossen und es ergeben sich folgende Änderungen:
Das Training an den zwei kommenden Montagen (24.08., 31.08.) fällt aus.
Das Training an dem Dienstag (25.08.) findet im Dojo statt.
Das Training an dem Samstag (22.08.) findet in der Fechthalle statt.
Für alle anderen Termine gelten wieder die regulären Zeiten und Trainingsorte.
Bitte entschuldigt das Wirrwarr aber wir werden leider sehr kurzfristig über diese Änderungen informiert.
Geschrieben am
Die Tumblingerhalle ist vom 17.08. bis einschließlich 05.09. kurzfristig geschlossen.
Bitte beachtet folgende Trainings- & Raumänderungen:
Das Training an den drei Montagen (17.08., 24.08., 31.08.) fällt aus.
Das Training an den drei Dienstagen (18.08., 25.08., 01.09.) findet im Dojo statt.
Das Training an den drei Samstagen (22.08., 29.08., 05.09.) findet in der Fechthalle statt.
Ab dem 07.09. gelten wieder die regulären Zeiten und Trainingsorte.
Geschrieben am
4. wöchentliche Krav Maga Trainingseinheit
Ab dem 01.08.2026 wird eine zusätzliche Trainingseinheit angeboten: Jeweils Samstags von 10:00 bis 11:30 Uhr in der Tumblinger Halle.
Close Quarters Seminar – Selbstverteidigung in engen Räumen beim MTV
Konfrontationen in engen Räumen (Flure, Aufzüge, Kneipen) unterscheiden sich grundlegend vom Training in der Halle. Begrenzte Bewegungsfreiheit und Hindernisse verändern alles. Ein absolutes Top-Seminar mit einem der erfahrensten Instructoren weltweit!
Referent: Jan Tevini (Expert Level 5 & Mitglied des KMG Global Instructor Teams)
Wann: Samstag, 25.07.2026 | Zeit: 10:00 - 14:00 Uhr (Einlass 09:30 Uhr)
Wo: MTV München von 1879 e.V., Boxkeller, Häberlstraße 11 b, 80337 München
Teilnahme: Ab 16 Jahren (Mind. 15 / Max. 40 Teilnehmer)
https://arv.mtv-muenchen.de/?page_id=2591&kursid=67dddaad-ee8c-4794-8b0f-77d02d00b90b
Ausfall der Trainingseinheit am Mittwoch, den 15.07.2026
Leider entfällt das Training am Mittwoch, den 15.07.2026. Wir bitten um Euer Verständnis.
Geschrieben am
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Alle Links sind rein informativ und ohne Anspruch auf Vollständigkeit oder Empfehlung.
1. Verpflichtende Ausrüstung
- Tiefschutz
- Lange Hose ohne Reißverschlüsse oder Metallteile
- Dunkles T-Shirt, Schulter bedeckt (keine Tank Tops)
2. Empfohlene Ausrüstung
- Schienbeinschützer
- Mundschutz
- MMA-Handschuhe
- Boxhandschuhe
3. Nice to have Ausrüstung
- Unterarm Schützer KWON Kampfsport Unterarmschützer Stoff - waschbar / aus Baumwolle für Kinder und Erwachsene
Eine Sammelbestellung über die Abteilung ist leider nicht möglich.
Ein Probetraining für Interessierte ab 16 Jahren ist ohne Voranmeldung jederzeit möglich und kostet für Erwachsene einmalig 4,00 EUR.
Für das Probetraining bitte den Punkt Grundausstattung beachten. Lediglich der Tiefschutz ist nicht erforderlich.
Die Karte für das Probetraining gibt es an der Infothek in der Häberlstraße und kannn nur bar bezahlt werden.
Die Schulturnhalle befindet sich 70m entfernt von dem Sportzentrum Häberlstraße. Vom Haupteingang gelangt ihr direkt über den Schulhof zur Halle.
Krav Maga kennt, ähnlich wie Gürtelprüfungen in Kampfsportarten, Graduierungen, die in drei grundlegende Bereiche eingeteilt sind. Practitioner (P1-5), Graduate (G1-5) und Expert (E1-5) nennen sich die Leistungsstufen, die zu erreichen sind. Auch wenn es in diesem taktischen Selbstverteidigunssystem im Ernstfall nicht wichtig ist, welches Abzeichung der oder diejenige besitzt, bieten Level Tests eine gute Möglichkeit, das erlernte Curriculum unter Stress abzurufen und von externen Instruktoren Feedback zu bekommen.
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