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Aus unserer Abteilung: Gymnastik Werdenfelsstraße

Fit für den Strand - Sport am Kulturstrand 13.5-8.8.19


 

FIT für den Strand Sport am Kulturstrand für JEDEN + kostenlos vom 13.5-8.8.19

 

Montag:              16-17 Uhr Kinder-Sportprogramm / 18:30-19:30 Yoga

 

Yoga für ALLE mit Jenny - Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V

Fordere Deinen Körper heraus & fokussiere Deinen Geist. Sei sicher, denn Du spürst die innere Ruhe. Verbessere Deine Haltung, Beweglichkeit, Körperkraft und Balance. Erlebe die Harmonie, Gelassenheit und körperliches Wohlbefinden.

Die Stunde ist eine Hatha-Yoga-Stunde und die Übungsleiter/-in legt dabei Wert auf einen gesundheitsfördernden Unterricht.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 10. August 2019 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

 

 

Dienstag:            16-17 Uhr Kinder-Sportprogramm / 18:30-19:30 HIIT (High Intensity Interval Training

 

HIIT mit Ingrid (High Intensity Interval Training) - Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Belastungs- wie auch Regenerationsphasen wechseln sich in diesem leistungsfordernden Training ab.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 10. August 2019 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

 

 

 

Mittwoch:           16-17 Uhr Kinder-Sportprogramm / 18:30-19:30 Move & Dance

 

MOVE & DANCE mit Wolfgang - Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Grundlage sind einfache Schrittkombinationen, die teilweise aufeinander aufbauen. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung zum Rhythmus der Musik. Hilfsmittel wie Kurzhanteln, Gummibälle, Steps, Slides etc. können ebenfalls zum Einsatz kommen. Spezifische Schwerpunkte sind dem aktuellen Programm zu entnehmen.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 10. August 2019 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

 

Donnerstag:       16-17 Uhr Kinder-Sportprogramm / 18:30-19:30 Functional Training

 

FUNCTIONALTRAINING mit Korbi - Outdoorsport für Erwachsene mit den TrainerInnen des MTV München von 1879 e.V.

Bewegung und Kräftigung für den gesamten Körper. Übungen, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainieren. Dabei wird der gesamte Trainingsraum zu Musik genutzt. Hilfsmittel wie Kurzhanteln, Gummibälle, Steps, Bänder, etc. können ebenfalls zum Einsatz kommen. Spezifische Stundenschwerpunkte sind dem aktuellen Programm zu entnehmen.

AUS INDOOR WIRD OUTDOOR

Der MTV München von 1879 e.V. verlegt diesen Sommer seine Gymnastikstunden vom Sportzentrum Häberlstraße an den Kulturstrand. Die Teilnahme für Nicht-Mitglieder des MTV ist während des Kulturstrandes kostenlos. Wer beim Kulturstrand richtig Lust bekommen hat, kann auch nach dem Ende des Kulturstrandes am 10. August 2019 weitermachen. Infos und Aufnahmeantrag für den MTV München von 1879 e.V. findet Ihr hier: http://www.mtv-muenchen.de/.

 

 

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