Wirbelsäulengymnastik + Functional Training dienstags
Leider haben sich die Einsatzzeiten von Dominik in der Arbeit geändert, weswegen er bis auf Weiteres die beiden Stunden am Dienstag nicht mehr übernehmen kann. Wir sind derzeit in Absprache mit ihm, wann wir eine Alternative für sein Training finden.
Maria übernimmt die Stunde um 18 Uhr und bietet Dir eine Rückenfit-Einheit an. Hier macht sie eine schöne Mischung aus Übungen aus der Gyrokinesis kombiniert mit kräftigenden Pilates-Elementen. So bekommt dein Rücken genau das, was ihm gut tut.
Das Functional Training um 19 Uhr wird vorerst von Claudia übernommen. Sie wird dich auspowern und dir mit viel Spaß einen tollen Mix an Übungen zeigen.
