Trainingszeiten
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merke Dir schon mal in Deinem Kalender zwei wichtige Daten vor:
* 14.06.2025 ab 14h - Abteilungsversammlung
* 12.07.2025 - Sommerfest.
Zu beiden Events kommen noch gesondert detailliertere Infos. Wenn Du Fragen, Wünsche, Anregungen hast oder unser Orga-Team Event unterstützen möchtest, melde Dich gern bei uns unter boxen[at]MTV-Muenchen.de.
Geschrieben am
morgen um 17 Uhr ist es soweit! Bei den 1860ern (in der Auenstraße) findet die nächste Runde des 3x3 Sparringtreffs statt. Der Eingang ist über den Parkplatz.
- kommt vorbei und supportet Julien!
- kein Eintritt
- danach Get Together mit Essen und Getränken :D
Freut euch auf DJ Aljoscha, Ringrichter Schata und natürlich alle Helden im Ring.
Geschrieben am
Das Training am Donnerstag von 18:00 bis 20:00 Uhr richtet sich an eine spezielle Trainingsgruppe bestehend aus Wettkämpfern und angehenden Wettkämpfern im Bereich Masterboxen.
Teilnahmevoraussetzungen:
Fortgeschrittene Sportlerinnen und Sportler, die nicht aktiv an Wettkämpfen teilnehmen, können nach individueller Rücksprache mit Marko ebenfalls teilnehmen – Voraussetzung ist eine regelmäßige und engagierte Trainingsbeteiligung.
Wichtig: Dieses Training ist nicht für Anfänger geeignet. Bei Unsicherheiten wendet euch bitte direkt an Trainer Marko.
Mit sportlichen Grüßen
Euer Boxen-Team
Geschrieben am
Im Boxkeller in der Häberlstraße. Bitte holt Euch zuerst eine Tageskarte (4 € für Erwachsene, 0 € für Jugendliche), geht dann in die Umkleiden und zieht Euch dort um. Von der Umkleide könnt Ihr dann direkt in den Boxkeller gehen.
Erwachsene: Kommt gerne am Montag von 18:00-19:00 Uhr zur Schnupperstunde. WICHTIG: Das Training beginnt pünktlich um 18:00 Uhr. Wer später im Boxkeller auftaucht, hat grundsätzlich keinen Anspruch darauf, beim Training mitzumachen. Daher solltest Du spätestens um 17:45 Uhr im MTV eintreffen, damit Du genug Zeit hast, Dich zu orientieren, eine Tageskarte zu lösen, in den Umkleiden umzuziehen und in den Boxkeller zu gehen.
Jugendliche: Wenn Du zwischen 12 und 17 Jahren alt bist, komm einfach zum Jugendtraining am Dienstag von 16:30-18:00 Uhr und mach mit. Sei etwas früher da, das Training beginnt pünktlich um 16:30 Uhr.
Um beim Probetraining mitmachen zu können, benötigt Ihr eine Tageskarte, die Ihr am Infopoint lösen könnt.
Für Jugendliche unter 18 Jahren ist die Tageskarte kostenlos.
Für Erwachsene kostet die Tageskarte 4 Euro. Bitte nehmt - idealerweise passendes - Bargeld mit, man kann hier nicht mit Karte zahlen.
Für Erwachsene können wir momentan nur die Stunde am Montag um 18:00 zum Schnuppern anbieten. Falls du zu diesem Termin nie kommen kannst, kannst du ausnahmsweise auch im Anfängertraining am Dienstag von 20:00-22:00 Uhr mitmachen, hierfür wird aber vorausgesetzt, dass du schon dein eigenes Equipment (Handschuhe, Bandagen, Springseil, ggf. Zahnschutz) mitbringst.
Als Jugendlicher kannst Du auch am Donnerstag oder am Freitag, jeweils 16:30-18:00 Uhr im Jugendtraining mitmachen. Am Dienstag ist es aber nicht so voll und die Trainer haben mehr Zeit für Dich. Deshalb empfehlen wir zum Schnuppern den Dienstag.
Die Coronaregeln sind zum Glück nicht mehr notwendig. Wir EMPFEHLEN aber trotzdem:
Auf die Teilnahme am Sport solltest Du verzichten, wenn Du Dich nicht gesund fühlst. KRANK TRAINIERT MAN NICHT, das gefährdet die eigene Gesundheit, und im Boxkeller braucht auch niemand Deine Erkältung (auch wenn man kein Corona, sondern nur Halsweh oder Schnupfen hat).
Zum Schnuppern brauchst Du nur leichtes Sportzeug, Hallenschuhe und ein Handtuch. Du kannst nach dem Training bei uns duschen, alternativ empfehlen wir einen Pullover (idealerweise mit Kapuze, oder auch eine Mütze), ggf. auch ein Ersatzshirt, damit Du auf dem Heimweg nicht auskühlst.
Wenn Dir das Training gefallen hat und Du dauerhaft bei uns trainieren möchtest, benötigst Du Bandagen, Sandsackhandschuhe, Sparringshandschuhe mit einem Gewicht von mindestens 14 Unzen, Zahnschutz und Sprungseil. Unsere Trainer geben Dir dazu gerne Empfehlungen, sprich sie einfach an.
Für alle ab 18 Jahren ist das reguläre Training gedacht. Darüber hinaus bieten wir Jugendtraining von 12 bis 17 Jahren an. Eine Altergrenze nach oben gibt es fürs Boxen übrigens nicht.
Als Erwachsener: Leider Nein! Boxen stellt hohe körperliche Anforderungen. Im Training werden spezifische Techniken vermittelt, für die ein Mindestmaß an Kondition und Fitness vorausgesetzt werden. Wer darüber nicht verfügt, sollte sich diese Voraussetzungen erst einmal anderweitig erarbeiten. Zur Orientierung: Du solltet in der Lage sein, in 30 Minuten eine Strecke von 5 km zu Joggen, ohne dass Du danach umfällst oder Dich in den nächsten Tagen wegen Muskelkater nicht mehr rühren kannst.
Für Jugendliche gilt dies nicht: Das Training für 12- bis 17-jährige ist anders aufgebaut, hier kann jeder mitmachen, der Spaß an der Bewegung hat.
