Individuelle Heimtrainingspläne in der Kontaktsperrenzeit
nachdem unser Verein jetzt noch länger geschlossen bleiben muss, bieten wir allen Fitnessmitgliedern den Service an, einen individuellen (auf den letzten Studioplan abgestimmten) Trainingsplan, für dein Heimtraining zu erstellen.
Falls du daran Interesse hast schick uns bitte eine E-Mail an: fitness@mtv-muenchen.de
Inhalt:
1. Name und Vorname
2. Hast du aktuelle/neue Ziele oder Einschränkungen?
3. Wie oft und wie lang jeweils willst du, pro Woche, Zuhause oder Outdoor (bitte angeben) trainieren?
4. Hast du Hilfstmittel, wie z.B. kleine Hanteln oder Gummibänder, zur Verfügung (bitte angeben)?
Du bekommst deinen Plan dann als PDF zugeschickt.
Bleib gesund!
